Maman épuisée : et si c’était le fer qui manquait ?
Quand on parle de grossesse ou de post-partum, il y a un mot que vous entendez souvent autour…
Carence en fer, comment l’éviter ?
Après l’accouchement, le post-partum est une période critique : une carence en fer peut impacter la récupération physique, l’humeur, et accroître le risque de dépression post-partum. Le diagnostic repose sur une prise de sang (ferritine, hémoglobine) et le traitement inclut supplémentation et alimentation adaptée. Pour prévenir la carence, il est essentiel de suivre ses apports alimentaires et d’être bien accompagnée par des professionnels de santé. Un suivi personnalisé permet de mieux vivre ces périodes intenses et de préserver sa santé.
Allaitement mal de dos : solutions et conseils pratiques
Allaitement mal de dos. Découvrez des solutions et conseils pour soulager et prévenir les douleurs dorsales liées à l’allaitement.
Contraception après l’accouchement : les options pour les jeunes mamans
Si certains couples souhaitent très rapidement avoir un deuxième enfant, la plupart veulent d’abord souffler avant de concevoir…
Les bienfaits du peau à peau pour bébé et ses parents
Pour aider le bébé à s’adapter à son nouvel environnement, on retrouve le peau à peau. Quels sont les bienfaits pour le bébé et ses parents ?
Quels soins après une césarienne ?
Cet article a été réalisé en partenariat (non rémunéré) avec Wounded Women pour favoriser la sensibilisation autour du post-partum après une césarienne.
Devenir maman
Suite à un accouchement, les premiers mois peuvent être très difficiles, surtout quand on se retrouve seule. Mais avec le temps, ça finit par passer. Il faut se faire confiance en tant que parents, s’écouter et suivre son rythme.
La tétée de bienvenue
La tétée de bienvenue, dite aussi « tétée d’accueil », consiste à donner le sein à son bébé pour son tout premier repas. On peut légitimement se poser la question de l’intérêt de faire une tétée unique lorsque l’on a choisi de faire un allaitement artificiel.
Les saignements après l’accouchement
Après l’accouchement, la femme continue de saigner : ces écoulements sont appelés les « lochies ».
La rééducation du périnée est-elle nécessaire ?
Entre votre (nouveau) rôle de parent, la fatigue et les éventuelles douleurs dues à l’accouchement, vous vous demandez peut-être si la rééducation périnéale est vraiment nécessaire.
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