Sophrologie grossesse : vivre une grossesse plus sereine
La sophrologie grossesse réduit le stress, améliore le sommeil, prépare à l’accouchement et renforce le lien mère‑bébé. Exercices courts et pratiques.
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Yoga prénatal : bienfaits, sécurité et pratiques clés
Yoga prénatal : soulagement du dos, meilleure respiration et préparation à l’accouchement en sécurité. Postures, conseils et précautions sont détaillés.
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Bola grossesse : tout savoir pour bien choisir ce bijou
Guide complet et rassurant sur le bola grossesse : rôle dans le lien parent-bébé, sécurité, choix du modèle et conseils d’entretien pratiques.
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Ballon grossesse : bienfaits, choix et exercices essentiels
Le ballon grossesse soulage le dos, améliore la posture et prépare l’accouchement. N’hésitez pas à tester des exercices sûrs et adaptés, sur avis médical.
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Ceinture grossesse : confort, maintien et bien-être
La ceinture grossesse soulage lombaires et douleurs pelviennes. Conseils pratiques pour bien choisir, ajuster et porter. N’hésitez pas à demander l’avis d’un pro.
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Coussin grossesse : bien choisir pour mieux dormir
Un guide pratique pour choisir votre coussin grossesse et améliorer sommeil, jambes lourdes et reflux. Bénéficiez d’un accompagnement Heloa.
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Se faire vacciner pendant la grossesse : un geste protecteur pour votre bébé
Lorsque nous sommes enceintes, nous souhaitons préparer l’arrivée de notre bébé dans les meilleures conditions. Durant ses premiers…
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Déchirure accouchement : comprendre et bien récupérer
Des explications fiables sur la déchirure accouchement : prévention, prise en charge et rééducation. Conseils pratiques et soutien pour récupérer sereinement.
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Rétention placentaire : comprendre et agir
La rétention placentaire : causes, signes, traitements et suivi après l’accouchement. Repères clairs pour poser vos questions à l’équipe soignante.
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Fissure poche eaux : reconnaître, agir et se rassurer
Des repères sont fournis pour reconnaître une fissure poche eaux, distinguer urgence et surveillance, et savoir quelles informations transmettre à la maternité.
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