Le consentement
Dans un couple installé comme au début d’une relation, la notion de consentement est fondamentale : elle fait appel au respect. Le consentement, ce n’est pas seulement dire oui, c’est aussi en avoir véritablement envie.
La liberté dans le couple
Un adage dit que pour être bien en couple, il faut être bien avec soi-même. Ces mots n’ont jamais eu plus de sens que lorsque l’on parle de liberté. Si vous n’avez pas la possibilité de respirer, comment sera-t-il possible d’insuffler à votre couple ce souffle vital pour le faire avancer ?
La confiance réciproque dans le couple
La confiance permet à chaque relation de se développer sereinement, dans le respect de soi et de l’autre. Mais d’où vient-elle et comment se construit-elle ?
La fidélité dans le couple
Nous sommes en droit de nous poser cette question : à qui devons-nous la plus grande fidélité ? La réponse est : à soi-même.
Plus que l’autre, la première personne que l’on doit écouter, que l’on doit respecter et que l’on doit honorer, c’est soi-même.
Le calendrier de l’avent de la parentalité
Avec l’essayiste et militante féministe Illana Weizman, Heloa vous a préparé un calendrier de l’avent enrichi de 24 réflexions sur la parentalité.
L’alimentation « émotionnelle »
L’alimentation peut prendre une place de choix dans la gestion de nos émotions. Lorsqu’une émotion nous submerge, nous mangeons pour « cacher » le problème et nous procurer du réconfort avec un plaisir immédiat.
Sexualité et grossesse
Avec la variation hormonale qui accompagne la grossesse, votre libido pourra être amenée à faire des montagnes russes. Pour comprendre ces variations et stimuler votre libido, si vous souhaitez poursuivre une sexualité, voici quelques pistes qui pourront vous être utiles.
Le burn-out parental
Même si nous en entendons un peu plus parler, le burn-out parental reste encore tabou. Reconnaître être en difficulté dans son rôle de parent renvoie une impression d’échec et un sentiment honteux.
Mon burn-out maternel
Je m’appelle Tolérance et j’ai fait un burn-out maternel. J’ai beaucoup appris sur la coparentalité. Aujourd’hui, tout n’est pas réglé, c’est un travail de fond, qui prend des années, ça dépasse notre couple, c’est un problème profond, sociétal.
Burn-out parental : se faire aider
Trop souvent, c’est lorsque les symptômes sont déjà bien installés que les décisions se prennent. Mais pour éviter que la situation ne s’aggrave, il ne faut pas hésiter à demander de l’aide le plus tôt possible.
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