Pourquoi parler sexualité avec son ado est essentiel
À l’adolescence, la sexualité devient une réalité. Les premiers émois amoureux, la curiosité et l’accès facile à Internet confrontent les jeunes à des images et des discours qui ne reflètent pas toujours la réalité. Et vous allez à juste titre vous posez la question bien naturelle de “Que faire si mon enfant regarde du porno ?”
Le rôle des parents est donc central : ouvrir le dialogue, poser des repères, donner de l’information fiable et rassurante.
La puberté : un tournant majeur dans la vie de l’ado
Avant de se poser la question “À quel âge parler de contraception à son ado ?” voici deux schéma vous permettant de voir l’évolution de la puberté de votre enfant en fonction de son genre biologique (garçon ou fille).
Si vous souhaitez en savoir plus sur les évolutions des hormones de l’enfance avant la phase de l’âge adulte, nous vous invitons à lire notre article : Hormones sexuelles avant la vie adulte.
Comment expliquer la puberté à son enfant ?
Maintenant que vous connaissez mieux vous même les différentes étapes de la puberté, vous pouvez en parler tout naturellement à votre enfant, ou bien lui montrer ces schémas ci-dessus.
La puberté marque le début des grandes transformations physiques et psychologiques.
- Chez les filles, elle commence environ 2 ans plus tôt que chez les garçons.
- Elle entraîne l’apparition des caractères sexuels secondaires (seins, règles, pilosité, mue de la voix, croissance rapide).
- En 2 à 3 ans, l’adolescent(e) devient capable de procréer.
👉 Pour l’ado, ces changements peuvent être vécus comme une surprise, parfois source de fragilité, mais aussi comme une découverte enthousiasmante de nouvelles capacités.
Pourquoi est-ce si difficile pour les parents ?
Aborder la sexualité de son ado peut sembler gênant ou intimidant. Beaucoup de parents craignent :
- d’être maladroits,
- d’aller trop loin,
- ou au contraire de rester trop silencieux
Pourtant, le silence laisse le champ libre aux fausses informations propagées par leurs ami(e)s par la pornographie et par les pressions des réseaux sociaux.
Il vaut donc mieux avoir votre version même si vous êtes mal à l’aise.
Comment instaurer le dialogue avec son ado sur la sexualité ?
1. Saisir les bonnes occasions
Il n’y a pas une seule « grande discussion », mais plein de moments du quotidien où le sujet peut être abordé :
- Un film ou une série qui parle d’amour ou de consentement,
- L’actualité (harcèlement, violences, débats de société),
- Les évènements de la vie (grossesse, séparation, coming-out),
- Une publicité, une remarque entendue, une question posée par l’ado.
2. Quels mots utiliser pour parler des organes sexuels ?
- Pour les garçons : verge, érection, éjaculation, sperme, masturbation
- Pour les filles : vulve, clitoris, utérus, règles, ovule.
3. Valoriser le respect et le consentement
Les adolescents doivent comprendre que :
- le consentement est central, réversible et doit être respecté à chaque étape,
- la sexualité doit être basée sur le plaisir partagé et le respect mutuel,
- il est normal de dire « non » et de prendre son temps.
4. Déconstruire les fausses croyances
Non, « tout le monde ne le fait pas ». La pornographie ne reflète pas la réalité. Les comportements sexuels à risque ne sont pas une étape obligatoire.
10 phrases pour ouvrir le dialogue avec ton ado
💡 Astuce parent : le but n’est pas de tout dire d’un coup, mais de semer des petites graines de dialogue, régulièrement.
- « Tu sais que ton corps va beaucoup changer en ce moment, est-ce que tu veux qu’on en parle ? »
- « Si quelque chose te surprend ou t’inquiète dans ton corps, tu peux toujours m’en parler. »
- « À ton âge, beaucoup de jeunes se demandent s’ils sont “normaux”. Tu veux que je t’explique ? »
- « Est-ce que tu as déjà entendu parler du consentement ? Tu veux que je t’en dise plus ? »
- « Tu as peut-être vu des choses sur Internet… mais ce n’est pas toujours la réalité. On en discute ? »
- « Si un jour tu te sens mal à l’aise dans une relation, tu as le droit de dire non. »
- « Tu sais, la masturbation est quelque chose de normal et naturel, tu veux que je t’explique ? »
- « Si tu as des questions sur la contraception ou les préservatifs, je peux t’aider à y voir plus clair. »
- « Comment tu ressens les histoires d’amour ou les couples qu’on voit dans les séries ou les films ? »
- « Tu sais que tu peux me poser toutes tes questions, même celles qui te semblent bizarres ou gênantes.»
Ce qu’il faut retenir
L’adolescence est une période de changements profonds. Parler de sexualité avec son ado est parfois inconfortable, mais indispensable. Les parents doivent offrir un cadre sécurisant, sans jugement. La clé : dialogue, respect, écoute, consentement.
👉 La santé sexuelle des jeunes dépend en grande partie de la qualité du dialogue avec leurs parents.
FAQ – Les questions que se posent les parents et les ados
Comment savoir si mon ado est prêt à parler de sexualité ?
Il n’y a pas d’âge unique. Le plus important est d’écouter ses signaux, de répondre à ses questions avec des mots simples et adaptés
Que faire si mon ado regarde de la pornographie ?
Ne pas dramatiser, mais en parler. Expliquer que ces images sont souvent fausses, violentes et éloignées de la réalité.
Dois-je parler de masturbation à mon enfant ?
Oui. La masturbation est un comportement naturel et fréquent, qui participe à la découverte de soi. En parler sans tabou permet de lever la honte.
Quels sujets aborder absolument ?
- Les transformations du corps.
- La contraception et la protection (préservatif, pilule du lendemain)
- Les infections sexuellement transmissibles (IST)
- Le consentement et le respect
- Les risques liés au sexting et aux réseaux sociaux
- Les ressources utiles pour les parents
