Carence en fer, comment l’éviter ?
Après l’accouchement, le post-partum est une période critique : une carence en fer peut impacter la récupération physique, l’humeur, et accroître le risque de dépression post-partum. Le diagnostic repose sur une prise de sang (ferritine, hémoglobine) et le traitement inclut supplémentation et alimentation adaptée. Pour prévenir la carence, il est essentiel de suivre ses apports alimentaires et d’être bien accompagnée par des professionnels de santé. Un suivi personnalisé permet de mieux vivre ces périodes intenses et de préserver sa santé.
