Bien vivre son allaitement
Le choix de l’alimentation de votre enfant vous appartient et il doit se faire de manière éclairée. Si vous avez décidé d’allaiter, voici quelques conseils pour bien démarrer l’allaitement « exclusif ».
La rééducation périnéale
Après un accouchement, il est vivement conseillé d’effectuer des séances de rééducation périnéale. Le but est de restaurer le tonus des muscles du périnée.
Perte de confiance en soi et sexualité
Le fait de se sentir incompétent en tant que parent peut avoir un impact sur la sexualité au sein du couple. Comment retrouver l’estime de soi et entretenir sa sexualité ?
L’ostéopathie en post-natal
La grossesse et l’accouchement transforment profondément le corps de la femme. Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie après une naissance ?
Quand la reprise du travail se passe mal
Vous venez de rentrer de congé maternité, mais malheureusement la reprise ne se passe pas comme prévu. Que faire quand la reprise du travail se passe mal ? Quels sont vos droits ?
Les émotions en post-partum
soi-même et le coupleAprès l’accouchement, il est tout à fait normal de passer d’une immense joie à une grande tristesse. À quoi peut-on s’attendre pendant le post-partum ? Comment vivre les choses au mieux ?
Problèmes de santé et sexualité
De nombreux éléments peuvent avoir un impact sur la sexualité du couple. Il est important de consulter un professionnel quelle que soit la difficulté rencontrée, avant que celle-ci s’installe durablement.
L’allaitement, ça s’apprend !
Les femmes sont programmées pour allaiter, mais ce n’est pas pour autant que c’est une évidence tout de suite. Comment se reconnecter à ses instincts pour bien démarrer son allaitement ?
Intimité sexuelle en post-partum
Après la naissance d’un enfant, l’intimité et la sexualité du couple se trouvent modifiées. Comment reprendre une activité sexuelle ? Comment trouver un interlocuteur en cas de difficultés ?
Prévenir et traiter les vergetures
Les vergetures sont dues au bouleversement hormonal et à la prise de poids rapide qu’implique la grossesse. Comment les prévenir et les traiter ?
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