Que l’on soit célibataire ou en couple, le soir doit être ritualisé, pour aider notre cerveau à comprendre et à se préparer au coucher. Le rituel du coucher va être d’autant plus important chez les couples.

Le « baby clash » se traduit par l’apparition de tensions, de conflits ou de disputes au sein du couple après la naissance du bébé. Comment l’éviter et rester un couple, coûte que coûte ?

Ressentir le sens du toucher, ressentir sa peau, la vivre en pleine conscience quand l’être aimé la touche ou la caresse peut être un moment très intense et très riche en émotions. Alors, comment faire pour réintégrer le toucher et les caresses dans une routine érotique ?

Le rire est associé à un socle instinctif, qui, comme chaque dimension instinctive de notre espèce, est codifié et normé. Le rire, comme le plaisir, est avant tout question d’émotion. Il s’agit d’un lâcher-prise ultime.

Dans un monde où la nouveauté est synonyme d’excitation, la routine nous fait peur, elle nous effraie. Et si l’on changeait de regard ? Et si, au lieu de fuir cette routine, nous l’accueillions comme un cadeau que notre couple nous fait ?

L’argent a une influence sur notre vie de couple, sur notre vie intime — et même sur notre désir. Il est donc essentiel d’apprendre à en parler librement au sein du couple, sans tabou.

S’il y a bien une chose à savoir lorsque le ton monte, c’est qu’il faut absolument éviter le « tu ». Le « tu » tue toute possibilité de débat ou d’échange.

Chaque individu possède d’une part sa « construction du monde » et d’autre part son « programme officiel ». Il s’agit du concept de double contrainte expliqué par Mony Elkaïm.

Aujourd’hui, une relation de couple stable est basée sur 4 piliers : partage, admiration, communication / confiance, sexualité.