Se libérer des injonctions
Elles sont là, indicibles, inaudibles, et pourtant elles nous empoisonnent : les injonctions. À l’origine, une injonction est un ordre donné par un juge — sauf qu’ici, le juge, c’est nous.
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Le parcours PMA dans l’entreprise
Qu’implique un parcours de conception dans la vie de l’entreprise ? Voyage au cœur de la PMA dans le monde professionnel…
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La répartition de la charge parentale
De lourdes inégalités de genre existent quant à la répartition de la charge parentale chez les couples hétérosexuels — disparités qui se retrouvent également dans la charge domestique par ailleurs.
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Mon congé maternité
J’avais intégré que ça ne se faisait pas d’être enceinte en arrivant dans une entreprise. Je me souviens d’une période marquée par des sentiments très ambivalents : j’étais à la fois heureuse de cette nouvelle grossesse et mal à l’aise vis-à-vis de mon entreprise.
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Apprendre à gérer son stress
Lorsque le stress s’installe et devient chronique, on bascule dans l’anxiété. Il est donc primordial de gérer le stress du quotidien pour éviter qu’il ne nous envahisse et devienne pathologique.
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Les bienfaits de l’activité physique et du sport
Nous le savons, l’activité physique et le sport sont indispensables pour se maintenir en bonne santé. Même si vous n’avez aucun problème de poids, il est indispensable d’intégrer l’activité physique dans votre routine quotidienne.
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Enceinte et physiquement active, c’est possible ?
De nombreuses idées reçues circulent sur l’alliance entre le sport et la grossesse. Or, une activité sportive est hautement recommandée pour la mère et l’enfant, dans le cadre plus large d’un mode de vie sain.
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Le calendrier de l’avent de la parentalité
Avec l’essayiste et militante féministe Illana Weizman, Heloa vous a préparé un calendrier de l’avent enrichi de 24 réflexions sur la parentalité.
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Vie professionnelle et vie personnelle
J’ai une véritable feuille de route en tête pour ma vie : j’aime construire mes projets par étapes. Ma carrière a toujours été d’une grande importance pour moi, tout autant que ma vie personnelle.
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Maman solo et charge mentale
Maternité “en solo” versus “en couple” : le témoignage de Pauline sur sa charge mentale
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