Quelle alimentation pendant l’allaitement ?
Pendant l’allaitement, y a-t-il des aliments à éviter et d’autres qui pourraient favoriser la lactation ? Comment s’alimenter pour donner le meilleur à son enfant ?
La grossesse et l’entreprise
Le congé maternité permet aux femmes enceintes de suspendre leur contrat de travail sur une période donnée, tout en continuant à percevoir une rémunération sous certaines conditions. Comment en bénéficier ?
Le retour au travail
Il se peut que vous vous posiez de nombreuses questions en vue de votre retour au travail. Comment allez-vous vous organiser désormais ?
L’ostéopathie, késako ?
Chaque année en France, nous sommes de plus en plus nombreux à faire confiance à notre ostéopathe pour nous soulager, dénouer nos tensions, nous relâcher ou nous débloquer. Qu’est-ce que l’ostéopathie ? Pourquoi et quand consulter un ostéopathe ?
Quand le désir s’éloigne
La naissance d’un enfant brouille pour un temps la représentation que chacun se fait de son conjoint ou sa conjointe.
Retrouver sa ligne après l’accouchement
Après un accouchement, de nombreuses femmes ont du mal à accepter leur nouveau corps. Comment retrouver sa ligne tout en préservant son énergie et sa santé ?
Organiser le retour de la maternité
La période post-natale est considérée comme un moment de vie à part entière où la maman et le bébé sont choyés et entourés pour éviter fatigue et stress inutiles. Dès la fin de la grossesse, comment organiser le retour de la maternité ?
Bien vivre son allaitement
Le choix de l’alimentation de votre enfant vous appartient et il doit se faire de manière éclairée. Si vous avez décidé d’allaiter, voici quelques conseils pour bien démarrer l’allaitement « exclusif ».
La rééducation périnéale
Après un accouchement, il est vivement conseillé d’effectuer des séances de rééducation périnéale. Le but est de restaurer le tonus des muscles du périnée.
Perte de confiance en soi et sexualité
Le fait de se sentir incompétent en tant que parent peut avoir un impact sur la sexualité au sein du couple. Comment retrouver l’estime de soi et entretenir sa sexualité ?
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