{"id":88909,"date":"2026-03-09T06:18:31","date_gmt":"2026-03-09T05:18:31","guid":{"rendered":"https:\/\/heloa.app\/?p=88909"},"modified":"2026-03-09T06:18:31","modified_gmt":"2026-03-09T05:18:31","slug":"astuces-de-grand-mere-pour-arreter-l-allaitement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/0-12-mois\/sante\/astuces-de-grand-mere-pour-arreter-l-allaitement","title":{"rendered":"Astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement"},"content":{"rendered":"<p>Stopper l\u2019allaitement, m\u00eame quand c\u2019est un choix m\u00fbri, peut bousculer. On pense \u00e0 b\u00e9b\u00e9 (ses habitudes, ses pleurs, son sommeil), et on pense aussi \u00e0 son corps (seins tendus, mont\u00e9e de lait, peur de l\u2019engorgement). Les <strong>astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement<\/strong> circulent beaucoup : feuilles de chou, tisanes de <strong>sauge<\/strong>, froid\u2026 Certaines soulagent r\u00e9ellement, d\u2019autres demandent plus de prudence. L\u2019objectif : un sevrage plus doux, avec des rep\u00e8res clairs, et une vigilance m\u00e9dicale simple quand des signes d\u2019alerte apparaissent.<\/p> <h2 id=\"astucesdegrandmrepourarrterlallaitementchoisirlebontempo\">Astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement : choisir le bon tempo<\/h2> <p>Vous vous demandez peut-\u00eatre : Dois-je attendre un signe de b\u00e9b\u00e9 ou d\u00e9cider et tenir le cap ? La bonne nouvelle, c\u2019est qu\u2019il existe plusieurs chemins.<\/p> <h3 id=\"reprerlebonmomentctbbetctparent\">Rep\u00e9rer le bon moment c\u00f4t\u00e9 b\u00e9b\u00e9\u2026 et c\u00f4t\u00e9 parent<\/h3> <p>C\u00f4t\u00e9 b\u00e9b\u00e9, la transition est souvent plus facile quand :<\/p> <ul> <li>il t\u00e8te moins longtemps, s\u2019interrompt souvent, se laisse distraire ,<\/li> <li>il accepte d\u2019autres contenants (tasse, gobelet, biberon) ,<\/li> <li>la <strong>diversification alimentaire<\/strong> est d\u00e9j\u00e0 bien install\u00e9e (repas r\u00e9guliers, textures vari\u00e9es).<\/li> <\/ul> <p>C\u00f4t\u00e9 parent, le bon moment ressemble rarement \u00e0 une date parfaite. Il peut s\u2019agir d\u2019une reprise du travail, d\u2019un \u00e9puisement, de douleurs r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, ou d\u2019un besoin d\u2019autonomie. Ce sont des raisons valables. Et un sevrage anticip\u00e9, sans urgence, laisse plus de marge pour ajuster sans souffrir.<\/p> <h3 id=\"priodesplussereinesetpriodesvitersipossible\">P\u00e9riodes plus sereines\u2026 et p\u00e9riodes \u00e0 \u00e9viter si possible<\/h3> <p>Quand le quotidien est stable (sommeil habituel, pas d\u2019\u00e9v\u00e9nement majeur), b\u00e9b\u00e9 tol\u00e8re mieux les changements. \u00c0 l\u2019inverse, d\u00e9marrer pendant :<\/p> <ul> <li>une infection ORL, une gastro, une fi\u00e8vre ,<\/li> <li>une pouss\u00e9e dentaire tr\u00e8s inflammatoire ,<\/li> <li>un d\u00e9m\u00e9nagement, un changement de mode de garde ,<br \/> peut rendre la t\u00e9t\u00e9e encore plus refuge.<\/li> <\/ul> <p>Si le sevrage doit quand m\u00eame commencer (traitement m\u00e9dical, contraintes professionnelles), l\u2019id\u00e9e est de ralentir d\u00e8s que possible et de surveiller les signes d\u2019<strong>engorgement mammaire<\/strong>.<\/p> <h3 id=\"sevrageprogressifouarrtrapidecequelecorpscomprend\">Sevrage progressif ou arr\u00eat rapide : ce que le corps comprend<\/h3> <p>La <strong>lactation<\/strong> fonctionne sur une boucle demande-r\u00e9ponse : plus le sein est stimul\u00e9, plus la <strong>prolactine<\/strong> soutient la production. Diminuer progressivement :<\/p> <ul> <li>r\u00e9duit les tensions ,<\/li> <li>limite les canaux bouch\u00e9s (obstruction des <strong>canaux lactif\u00e8res<\/strong>) ,<\/li> <li>baisse le risque de <strong>mastite<\/strong> (inflammation parfois infectieuse du sein).<\/li> <\/ul> <p>Un arr\u00eat rapide existe, mais il expose plus aux mont\u00e9es de lait douloureuses. Il n\u00e9cessite souvent davantage de mesures de soulagement (froid, expression minimale, soutien adapt\u00e9) et une attention accrue aux sympt\u00f4mes.<\/p> <h2 id=\"rduirelesttessansbatailleunemthodesimple\">R\u00e9duire les t\u00e9t\u00e9es sans bataille : une m\u00e9thode simple<\/h2> <p>Les <strong>astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement<\/strong> ont plus d\u2019effet quand la strat\u00e9gie de base est claire : diminuer la stimulation, \u00e9tape par \u00e9tape.<\/p> <h3 id=\"retirerunettelafoisetstabilisersibesoin\">Retirer une t\u00e9t\u00e9e \u00e0 la fois (et stabiliser si besoin)<\/h3> <p>Commencez par la t\u00e9t\u00e9e la moins \u00e9motionnelle, souvent en journ\u00e9e. Un rythme fr\u00e9quent : une t\u00e9t\u00e9e en moins par semaine. Mais certains b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9f\u00e8rent un changement tous les 2-3 jours, d\u2019autres demandent davantage de lenteur.<\/p> <p>Bon rep\u00e8re : si les seins deviennent tr\u00e8s durs ou si b\u00e9b\u00e9 s\u2019accroche davantage, on stabilise quelques jours. Le corps a besoin de temps pour recalibrer.<\/p> <h3 id=\"raccourciraulieudesupprimerduncoup\">Raccourcir au lieu de supprimer d\u2019un coup<\/h3> <p>Raccourcir la dur\u00e9e (1 \u00e0 2 minutes de moins tous les 2-3 jours) peut \u00eatre mieux accept\u00e9. Le message physiologique reste le m\u00eame : moins de stimulation = moins de production.<\/p> <p>Et b\u00e9b\u00e9, lui, apprend autre chose : se calmer autrement. Portage, bercement, chanson, contact peau \u00e0 peau (si cela vous convient)\u2026 ces micro-rituels deviennent des rempla\u00e7ants solides.<\/p> <h3 id=\"remplacerselonlgelaittasserepas\">Remplacer selon l\u2019\u00e2ge : lait, tasse, repas<\/h3> <p>Quand une t\u00e9t\u00e9e dispara\u00eet, on compense avec une option adapt\u00e9e :<\/p> <ul> <li>lait maternel tir\u00e9 (puis diminution progressive des tirages) ,<\/li> <li><strong>lait infantile<\/strong> (pr\u00e9paration pour nourrisson) si l\u2019allaitement s\u2019arr\u00eate ,<\/li> <li>tasse\/gobelet chez les b\u00e9b\u00e9s qui refusent le biberon ,<\/li> <li>collation ou repas si b\u00e9b\u00e9 est plus grand et d\u00e9j\u00e0 \u00e0 l\u2019aise avec les solides.<\/li> <\/ul> <p>D\u00e9tail classique : b\u00e9b\u00e9 refuse souvent le biberon avec la m\u00e8re et l\u2019accepte avec l\u2019autre parent. L\u2019odeur, l\u2019habitude, la proximit\u00e9 du sein : tout p\u00e8se.<\/p> <h3 id=\"garderlesttesdoudoupourlafin\">Garder les t\u00e9t\u00e9es doudou pour la fin<\/h3> <p>Matin et soir sont souvent des t\u00e9t\u00e9es tr\u00e8s ritualis\u00e9es. Les conserver plus longtemps s\u00e9curise b\u00e9b\u00e9, pendant que les t\u00e9t\u00e9es pratiques disparaissent.<\/p> <p>Pour la nuit, beaucoup de familles r\u00e9ussissent en proc\u00e9dant par paliers : supprimer un r\u00e9veil t\u00e9t\u00e9e \u00e0 la fois, r\u00e9pondre d\u2019abord par la pr\u00e9sence, puis proposer une autre solution si l\u2019\u00e2ge et les habitudes le permettent.<\/p> <h2 id=\"remplacerleseinsanscasserlelien\">Remplacer le sein\u2026 sans casser le lien<\/h2> <p>Les <strong>astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement<\/strong> ne remplacent pas le lien , elles accompagnent surtout le corps. Pour b\u00e9b\u00e9, la t\u00e9t\u00e9e est aussi une exp\u00e9rience sensorielle : chaleur, odeur, rythme cardiaque.<\/p> <h3 id=\"changerlesassociationsundtaillafois\">Changer les associations (un d\u00e9tail \u00e0 la fois)<\/h3> <p>Un fauteuil, une pi\u00e8ce, une position peuvent devenir le signal t\u00e9t\u00e9e. Modifier un param\u00e8tre aide : autre endroit, autre posture, petite activit\u00e9 pr\u00e9alable.<\/p> <p>Au coucher, une routine stable (toilette, pyjama, lumi\u00e8re douce, histoire) rassure davantage qu\u2019un rituel qui change chaque soir.<\/p> <h3 id=\"proposerdesalternativesderassurance\">Proposer des alternatives de r\u00e9assurance<\/h3> <p>Quand le lait diminue, ce qui manque est parfois surtout\u2026 la proximit\u00e9. On peut compenser par :<\/p> <ul> <li>c\u00e2lins plus longs ,<\/li> <li>portage ,<\/li> <li>bercement ,<\/li> <li>doudou (objet transitionnel) s\u2019il est d\u00e9j\u00e0 accept\u00e9.<\/li> <\/ul> <p>Une astuce simple : proposer ces moments de s\u00e9curit\u00e9 en dehors des crises. B\u00e9b\u00e9 les adopte plus facilement quand la demande de sein monte.<\/p> <h3 id=\"impliquerlautreparentauxmomentssensibles\">Impliquer l\u2019autre parent aux moments sensibles<\/h3> <p>C\u2019est souvent le levier le plus efficace : l\u2019autre parent g\u00e8re un coucher, un r\u00e9veil nocturne, ou propose la tasse. Pas pour faire \u00e9cran, mais pour cr\u00e9er une nouvelle association : je peux \u00eatre apais\u00e9 autrement.<\/p> <h2 id=\"soulagerlengorgementgestestraditionnelsquifontsens\">Soulager l\u2019engorgement : gestes traditionnels qui font sens<\/h2> <p>Ici, les <strong>astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement<\/strong> peuvent vraiment aider\u2026 \u00e0 condition de rester attentif aux signes d\u2019inflammation.<\/p> <h3 id=\"engorgementquoiressembletil\">Engorgement : \u00e0 quoi ressemble-t-il ?<\/h3> <p>Pendant le sevrage, on peut sentir :<\/p> <ul> <li>seins tendus, lourds, douloureux ,<\/li> <li>zones dures ,<\/li> <li>\u00e9coulement lact\u00e9 spontan\u00e9.<\/li> <\/ul> <p>Si cela s\u2019am\u00e9liore en 24-48 h avec des mesures simples, c\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement rassurant.<\/p> <p>Signes qui doivent faire consulter rapidement : sein rouge et chaud, douleur qui augmente, fi\u00e8vre, frissons, malaise, aspect grippe. Cela \u00e9voque une <strong>mastite<\/strong> (inflammation, parfois infection).<\/p> <h3 id=\"lefroidantiinflammatoirelocaltoutsimplement\">Le froid : anti-inflammatoire local, tout simplement<\/h3> <p>Compresses froides ou poche de glace envelopp\u00e9e (20 minutes, plusieurs fois par jour) : le froid diminue la douleur et l\u2019inflammation. Soulagement parfois bref, oui, mais utile pour passer un cap.<\/p> <h3 id=\"feuillesdechoutraditiontrsrpandue\">Feuilles de chou : tradition tr\u00e8s r\u00e9pandue<\/h3> <p>Les <strong>feuilles de chou<\/strong> sont souvent cit\u00e9es. Le m\u00e9canisme exact n\u2019est pas parfaitement \u00e9tabli, mais l\u2019effet compressif-frais et l\u2019humidit\u00e9 peuvent apaiser.<\/p> <p>Mode d\u2019emploi simple :<\/p> <ul> <li>laver une feuille de chou vert, retirer la grosse nervure ,<\/li> <li>l\u2019\u00e9craser l\u00e9g\u00e8rement pour lib\u00e9rer le suc ,<\/li> <li>la glisser dans le soutien-gorge (froide si vous pr\u00e9f\u00e9rez).<\/li> <\/ul> <p>Laisser 30 \u00e0 60 minutes selon le confort, changer d\u00e8s qu\u2019elle se r\u00e9chauffe.<\/p> <h3 id=\"expressionminimalesoulagersansrelancer\">Expression minimale : soulager sans relancer<\/h3> <p>Si la douleur est trop forte, exprimer un peu de lait (\u00e0 la main ou au <strong>tire-lait<\/strong>) peut aider. Peu, juste pour diminuer la pression. Des tirages longs et fr\u00e9quents entretiennent la production via la prolactine : c\u2019est l\u2019effet inverse recherch\u00e9.<\/p> <h3 id=\"soutiengorgemaintienpastau\">Soutien-gorge : maintien, pas \u00e9tau<\/h3> <p>Un soutien-gorge confortable, bien ajust\u00e9, sans compression marqu\u00e9e, limite les frottements. En revanche, serrer fortement ou bander peut favoriser des canaux bouch\u00e9s et augmenter le risque de mastite. Les alternatives plus douces (maintien, froid, r\u00e9duction progressive) sont souvent mieux tol\u00e9r\u00e9es.<\/p> <h3 id=\"chaleuretmassageuniquementsileseinnedraineplus\">Chaleur et massage : uniquement si le sein ne draine plus<\/h3> <p>Certaines familles utilisent une douche ti\u00e8de ou une compresse chaude comme le faisaient les grands-m\u00e8res. Cela peut aider juste avant une expression tr\u00e8s br\u00e8ve, si vous sentez un canal bouch\u00e9. Mais attention : la chaleur prolong\u00e9e peut augmenter la vasodilatation et la production, donc on la r\u00e9serve \u00e0 un objectif pr\u00e9cis (vider un peu pour d\u00e9sengorger), puis on revient au froid.<\/p> <h2 id=\"plantestisanesalimentationlebonsensavantlapromesse\">Plantes, tisanes, alimentation : le bon sens avant la promesse<\/h2> <p>Beaucoup de <strong>astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement<\/strong> passent par les plantes. Une question \u00e0 garder en t\u00eate : Est-ce que je diminue bien la stimulation du sein ? Sans cela, l\u2019effet reste modeste.<\/p> <h3 id=\"plantestraditionnellementutilises\">Plantes traditionnellement utilis\u00e9es<\/h3> <ul> <li><strong>Sauge<\/strong> en infusion (usage mod\u00e9r\u00e9) ,<\/li> <li>menthe poivr\u00e9e en tisane (prudence en cas de reflux) ,<\/li> <li>persil, plut\u00f4t en cuisine.<\/li> <\/ul> <p>Ces plantes sont parfois d\u00e9crites comme anti-galactog\u00e8nes (elles peuvent freiner la lactation chez certaines personnes), mais la r\u00e9ponse varie beaucoup.<\/p> <h3 id=\"prcautionsattentionauxformesconcentres\">Pr\u00e9cautions : attention aux formes concentr\u00e9es<\/h3> <p>\u00c9vitez l\u2019autom\u00e9dication avec : huiles essentielles, extraits tr\u00e8s dos\u00e9s, compl\u00e9ments sp\u00e9cial sevrage. En cas de traitement, d\u2019ant\u00e9c\u00e9dent m\u00e9dical, d\u2019allaitement partiel, ou si b\u00e9b\u00e9 est petit, un avis de sage-femme, m\u00e9decin ou pharmacien s\u00e9curise.<\/p> <p>Et si vous observez agitation inhabituelle chez b\u00e9b\u00e9, troubles digestifs, ou malaise : on stoppe et on demande conseil.<\/p> <h3 id=\"alimentationpasdemesuresextrmes\">Alimentation : pas de mesures extr\u00eames<\/h3> <p>La production d\u00e9pend d\u2019abord de la stimulation. Inutile de se priver. Si vous consommiez des galactog\u00e8nes (fenugrec, avoine, levure de bi\u00e8re, fenouil), les r\u00e9duire peut accompagner le mouvement.<\/p> <p>Hydratation : boire selon la soif, sans forcer.<\/p> <h3 id=\"apportsdebbrepresselonlge\">Apports de b\u00e9b\u00e9 : rep\u00e8res selon l\u2019\u00e2ge<\/h3> <p>Quand une t\u00e9t\u00e9e s\u2019en va, on v\u00e9rifie que les apports restent adapt\u00e9s : lait maternel tir\u00e9 ou lait infantile, et solides si l\u2019\u00e2ge le permet.<\/p> <p>Pour un b\u00e9b\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9, un petit poids, ou des difficult\u00e9s de croissance, un suivi p\u00e9diatrique est particuli\u00e8rement utile pour ajuster les quantit\u00e9s.<\/p> <h2 id=\"lesevrageaussidanslattemotionshormonessoutien\">Le sevrage, aussi dans la t\u00eate : \u00e9motions, hormones, soutien<\/h2> <p>Les <strong>astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement<\/strong> aident souvent le corps. Mais l\u2019arr\u00eat de l\u2019allaitement touche aussi l\u2019attachement, les habitudes, et les hormones.<\/p> <h3 id=\"ctbbirritabilitdemandesdecontactsommeilchahut\">C\u00f4t\u00e9 b\u00e9b\u00e9 : irritabilit\u00e9, demandes de contact, sommeil chahut\u00e9<\/h3> <p>Une phase d\u2019opposition, des endormissements plus longs, des demandes de bras : c\u2019est fr\u00e9quent. Et parfois, tout va bien\u2026 puis un jour de fatigue relance la demande de sein. Ce n\u2019est pas un \u00e9chec, c\u2019est un ajustement.<\/p> <h3 id=\"ctparentambivalenceetvariationsdhumeur\">C\u00f4t\u00e9 parent : ambivalence et variations d\u2019humeur<\/h3> <p>Soulagement et tristesse peuvent coexister. Un arr\u00eat rapide peut provoquer des variations hormonales (prolactine et <strong>ocytocine<\/strong> en baisse), avec une humeur plus fragile pendant quelques jours.<\/p> <p>Conserver des moments de lien hors t\u00e9t\u00e9e (lecture, jeux calmes, promenade, portage) aide \u00e0 garder une continuit\u00e9 affective.<\/p> <h3 id=\"quandconsulterlessignauxnepasbanaliser\">Quand consulter : les signaux \u00e0 ne pas banaliser<\/h3> <p>Consultez rapidement si vous avez :<\/p> <ul> <li>fi\u00e8vre ,<\/li> <li>sein rouge, chaud, tr\u00e8s douloureux ,<\/li> <li>boule douloureuse persistante ,<\/li> <li>malaise g\u00e9n\u00e9ral.<\/li> <\/ul> <p>Selon la situation, un professionnel peut proposer : correction des gestes de soulagement, prise en charge d\u2019une mastite, ou, dans certains cas, un traitement m\u00e9dicamenteux qui freine la lactation (action sur la prolactine). Cela se d\u00e9cide au cas par cas.<\/p> <p>Un point souvent oubli\u00e9 : apr\u00e8s un sevrage, un \u00e9coulement de lait peut persister plusieurs semaines, parfois plus. Tant qu\u2019il n\u2019y a ni douleur ni rougeur, cela peut \u00eatre physiologique.<\/p> <h2 id=\"retenir\">\u00c0 retenir<\/h2> <ul> <li>Les <strong>astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement<\/strong> fonctionnent mieux quand la stimulation du sein diminue progressivement.<\/li> <li>Retirer une t\u00e9t\u00e9e \u00e0 la fois, ou raccourcir, r\u00e9duit l\u2019engorgement et le risque de mastite.<\/li> <li>Froid, <strong>feuilles de chou<\/strong>, maintien confortable et expression minimale peuvent apaiser.<\/li> <li>Les tisanes (dont la <strong>sauge<\/strong>) se prennent avec discernement, surtout en formes non concentr\u00e9es.<\/li> <li>Rougeur chaude, fi\u00e8vre, douleur qui augmente : consultation rapide.<\/li> <li>Des professionnels (sage-femme, consultante en lactation, m\u00e9decin, p\u00e9diatre) peuvent accompagner la transition. Pour des conseils personnalis\u00e9s et des questionnaires de sant\u00e9 gratuits pour les enfants, vous pouvez aussi t\u00e9l\u00e9charger l\u2019<a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/1g586ft8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">application Heloa<\/a>.<\/li> <\/ul> <h2 id=\"lesquestionsdesparents\">Les questions des parents<\/h2> <h3 id=\"commentexpliquerlesevrageaubbsansleperturber\">Comment expliquer le sevrage au b\u00e9b\u00e9 sans le perturber ?<\/h3> <p>Parlez peu, agissez beaucoup : instaurez de nouveaux rituels (histoire, chanson, portage) et conservez quelques t\u00e9t\u00e9es \u00ab doudou \u00bb plus longtemps. R\u00e9pondez \u00e0 la demande de proximit\u00e9 par le contact et la pr\u00e9sence plut\u00f4t que par la t\u00e9t\u00e9e syst\u00e9matique. Soyez patient\u00b7e : des r\u00e9gressions sont normales. Rassurez-vous, la continuit\u00e9 affective se cr\u00e9e par la qualit\u00e9 du lien, pas uniquement par l\u2019alimentation.<\/p> <h3 id=\"commentreprerunconseilfiableparmilesastucesdegrandmre\">Comment rep\u00e9rer un conseil fiable parmi les astuces de grand\u2011m\u00e8re ?<\/h3> <p>Privil\u00e9giez les sources m\u00e9dicales ou les professionnelles de la lactation (sage\u2011femme, IBCLC, p\u00e9diatre) et m\u00e9fiez\u2011vous des promesses \u00ab rapides \u00bb ou des formules concentr\u00e9es. Un bon conseil s\u2019accorde avec le principe physiologique : diminuer la stimulation du sein. Si une astuce implique des m\u00e9dicaments, huiles essentielles ou extraits tr\u00e8s dos\u00e9s, demandez un avis avant d\u2019essayer.<\/p> <h3 id=\"lesremdesmaisonpeuventilstredangereuxpourbb\">Les rem\u00e8des maison peuvent\u2011ils \u00eatre dangereux pour b\u00e9b\u00e9 ?<\/h3> <p>La plupart des mesures locales (froid, soutien adapt\u00e9, feuilles de chou occasionnelles) sont peu risqu\u00e9es pour le b\u00e9b\u00e9. En revanche, l\u2019usage interne de plantes ou d\u2019extraits puissants peut avoir des effets ou interagir avec des traitements et, parfois, modifier le comportement digestif du nourrisson. Si vous observez agitation, vomissements ou changement du transit chez b\u00e9b\u00e9, stoppez la pratique et consultez. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander un suivi personnalis\u00e9 si votre b\u00e9b\u00e9 est pr\u00e9matur\u00e9 ou de petit poids.<\/p> <p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/heloa.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/astuces-de-grand-mere-pour-arreter-lallaitement-in-article-image.jpg\" width=\"628\" alt=\"Tisane et feuilles de chou repr\u00e9sentant les astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l'allaitement naturellement\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Astuces de grand m\u00e8re pour arr\u00eater l&rsquo;allaitement : sevrage progressif, soulagement de l&rsquo;engorgement, tisanes et alternatives pratiques. 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