{"id":6485,"date":"2023-03-28T08:21:50","date_gmt":"2023-03-28T08:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/heloa.app\/blog\/non-classe\/savoir-gerer-une-crise"},"modified":"2023-03-28T08:21:50","modified_gmt":"2023-03-28T08:21:50","slug":"savoir-gerer-une-crise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/1-3-ans\/sante\/savoir-gerer-une-crise","title":{"rendered":"Savoir g\u00e9rer une crise"},"content":{"rendered":"

Du refus d\u2019ob\u00e9ir \u00e0 la temp\u00eate \u00e9motionnelle, les \u00ab\u00a0crises\u00a0\u00bb sont souvent v\u00e9cues difficilement, tant par les enfants que par les parents<\/strong>. Regard des autres, injonctions<\/a> contradictoires, avis personnels… Vous subissez, votre enfant et vous-m\u00eame, les m\u00eames pressions sociales qui rajoutent \u00e0 votre d\u00e9tresse un sentiment d\u2019incomp\u00e9tence. Vous dans votre r\u00f4le parental, lui dans sa capacit\u00e9 \u00e0 se conformer \u00e0 ce qu\u2019on attend de lui. Voici 10 strat\u00e9gies pour apprendre \u00e0 g\u00e9rer les comportements d\u00e9fiants.<\/p>

1. Caprices : quand \u00ab\u00a0Je ne veux pas\u00a0\u00bb signifie \u00ab\u00a0Je ne peux pas\u00a0\u00bb<\/h2>

Il jette, tape, hurle, se roule par terre, et voil\u00e0 qu\u2019on vous dit \u00ab\u00a0Encore un caprice<\/a>\u00a0!\u00a0\u00bb. Mais qu\u2019est-ce qu\u2019un caprice ? Le cerveau de l\u2019enfant est en construction, et apprendre \u00e0 diff\u00e9rer une envie, \u00e0 inhiber une r\u00e9action ou une impulsion d\u2019agir demande du temps. Ce n\u2019est qu\u2019au d\u00e9but de l\u2019\u00e2ge adulte que le cerveau est tout \u00e0 fait mature pour cette fonction. <\/p>

On comprend ainsi que le caprice n\u2019est en fait que l\u2019expression d\u2019un besoin mal formul\u00e9 et donc incompris par l\u2019adulte<\/strong>. Si le moment de s\u2019habiller conduit toujours \u00e0 la crise, la bonne posture est donc de chercher ce que l\u2019enfant ne peut pas faire, lorsqu\u2019il dit qu\u2019il ne veut pas.<\/p>

2. Mobilisez son attention<\/h2>

Votre enfant s\u2019oppose, refuse, agit de fa\u00e7on inappropri\u00e9e : inutile de crier plus fort que lui. Approchez-vous de lui et mettez-vous \u00e0 sa hauteur, regardez-le dans les yeux, et si n\u00e9cessaire placez une main sur son \u00e9paule, son bras ou sa main pour vous assurer de mobiliser pleinement son attention<\/strong>. <\/p>

Une fois que vous avez son attention, vous pouvez lui expliquer pourquoi cela n\u2019est pas permis et ce que vous auriez attendu qu\u2019il fasse.<\/p>

3. Dites-lui ce qu’il peut faire<\/h2>

Votre enfant sait probablement que mordre est interdit ou qu\u2019il n\u2019a pas le droit de monter sur le dossier du canap\u00e9. Mais avez-vous pris le temps de lui expliquer comment il peut r\u00e9agir lorsqu\u2019on lui prend son jouet ? Ou lorsqu\u2019il a tr\u00e8s envie de grimper sur quelque chose ? <\/p>

Dire \u00e0 votre enfant ce que vous attendez qu\u2019il fasse ou r\u00e9fl\u00e9chir avec lui aux alternatives possibles<\/strong> sera beaucoup plus efficace que de lui opposer une succession de refus.<\/p>

4. Les cons\u00e9quences naturelles plut\u00f4t que la punition<\/h2>

Le cerveau de votre enfant n\u2019a pas la maturit\u00e9 de contr\u00f4ler son comportement au point d\u2019\u00e9viter les crises. Le punir renforcerait son sentiment d\u2019incomp\u00e9tence et de col\u00e8re.<\/strong> En revanche, il n\u2019est pas question pour autant d\u2019accepter de tels comportements sans cons\u00e9quence. <\/p>

R\u00e9parer et nettoyer les d\u00e9g\u00e2ts mat\u00e9riels qu\u2019il a caus\u00e9s durant la crise, r\u00e9fl\u00e9chir avec lui \u00e0 l\u2019impact de son comportement sur les membres de la famille et lui demander comment il pense possible de \u00ab\u00a0r\u00e9parer la relation\u00a0\u00bb sont des solutions beaucoup plus efficaces que la punition.<\/p>

5. Soyez l\u2019adulte que vous aimeriez que votre enfant devienne<\/h2>

Avez-vous remarqu\u00e9 comme vous avez tendance \u00e0 \u00e9lever la voix lorsque votre enfant (ou quelqu\u2019un d\u2019autre) est en col\u00e8re ? C\u2019est l\u00e0 l\u2019action des neurones miroirs<\/strong> : ils vous donnent la capacit\u00e9 de vous accorder \u00e0 l\u2019\u00e9tat \u00e9motionnel de votre interlocuteur. Par cons\u00e9quent, crier pour lui imposer de se calmer n\u2019a aucun sens, n\u2019est-ce pas ? <\/p>

Alors utilisons nos neurones miroirs autrement, pour adopter nous-m\u00eame le comportement que nous attendons de l\u2019enfant \u00e0 ce moment-l\u00e0<\/strong>, lui apprendre \u00e0 retrouver son calme et, plus tard, \u00e0 le garder.<\/p>

6. Time-out or not time-out ? <\/h2>

Le \u00ab\u00a0temps mort\u00a0\u00bb vise \u00e0 s\u2019extraire, avec l\u2019enfant<\/em>, d\u2019une situation sociale devenue difficile<\/strong> ou d’un environnement trop riche de stimulations sensorielles, \u00e0 lui signifier que son comportement n’est plus acceptable, et surtout \u00e0 saisir l\u2019opportunit\u00e9 de lui montrer ce que l\u2019on attend de lui : rester calme. <\/p>

Ainsi, le parent agit selon un processus r\u00e9fl\u00e9chi en amont, avec calme, pr\u00e9dictivit\u00e9 et coh\u00e9rence, pendant un temps bref et d\u00e9fini. Cela \u00e9vite les r\u00e9actions disproportionn\u00e9es, effrayantes, humiliantes ou violentes, comme lui imposer de rester seul dans sa chambre alors qu\u2019il manifeste une grande d\u00e9tresse.<\/p>

7. \u00c9vitez de g\u00e9n\u00e9raliser la crise \u00e0 toute la famille<\/h2>

Si la crise est d\u00e9sagr\u00e9able pour les parents, l\u2019enfant n\u2019en tire ni plaisir, ni fiert\u00e9<\/strong>. Aussi, ajouter de l\u2019ins\u00e9curit\u00e9 par des injonctions contradictoires venant de diff\u00e9rents adultes pr\u00e9sents, ou le sentiment honteux de s\u2019\u00eatre donn\u00e9 en spectacle, ne font que compliquer le retour au calme.<\/p>

8. Offrez-vous du relais<\/h2>

Si vous \u00eates deux adultes \u00e0 la maison, pensez \u00e0 vous relayer aupr\u00e8s de l\u2019enfant en crise<\/strong>. Si ce n\u2019est pas possible et que vous vous sentez \u00e0 bout, il est pr\u00e9f\u00e9rable de vous retirer dans une pi\u00e8ce quelques minutes pour souffler et de revenir lorsque vous serez apais\u00e9\u00b7e.<\/p>

9. Prenez le temps de vous calmer<\/h2>

Une fois la crise pass\u00e9e, vous serez parfois, vous comme votre enfant, \u00e9puis\u00e9s moralement et physiquement. Laissez-vous le temps d\u2019un c\u00e2lin ou d\u2019un go\u00fbter<\/strong>, avant de reparler de ce qui vous a conduits \u00e0 cette situation et de rechercher des solutions pour \u00e9viter cela \u00e0 l\u2019avenir.<\/p>

10. Dites-lui votre confiance <\/h2>

Si votre enfant n\u2019est pas capable aujourd\u2019hui de r\u00e9guler ses comportements seul, avec le temps et la r\u00e9p\u00e9tition d\u2019un mod\u00e8le d\u2019intervention stable et coh\u00e9rent<\/strong>, il y arrivera !<\/p>

Mich\u00e8le Prados, infirmi\u00e8re pu\u00e9ricultrice
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