{"id":6472,"date":"2023-02-14T08:56:48","date_gmt":"2023-02-14T08:56:48","guid":{"rendered":"https:\/\/heloa.app\/blog\/non-classe\/devenir-pere-a-25-ans-et-a-40-ans"},"modified":"2023-02-14T08:56:48","modified_gmt":"2023-02-14T08:56:48","slug":"devenir-pere-a-25-ans-et-a-40-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/famille\/devenir-pere-a-25-ans-et-a-40-ans","title":{"rendered":"Devenir p\u00e8re \u00e0 25 ans et \u00e0 40 ans"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"le-t%C3%A9moignage-de-paul\">Le t\u00e9moignage de Paul<\/h2><p>Je m\u2019appelle Paul, je suis \u00e9ducateur sp\u00e9cialis\u00e9 de formation et depuis peu, je suis devenu formateur. J\u2019ai 40 ans, je suis papa de deux enfants \u2014 Heloa, 15 ans et Emma, 6 mois \u2014 et beau-papa de Gautier, 6 ans. Je suis en couple avec Sophie depuis 5 ans.<\/p><p><strong>J\u2019ai toujours eu le d\u00e9sir d\u2019\u00eatre papa, depuis aussi longtemps que je me souvienne.<\/strong> Avec ma premi\u00e8re compagne, nous sommes rapidement devenus parents, \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de 25 ans. Je me souviens d\u2019une premi\u00e8re exp\u00e9rience rythm\u00e9e par de nombreux doutes, des questionnements permanents et des remises en question. J\u2019avais vraiment peur de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur.<\/p><h2 id=\"devenir-p%C3%A8re-%C3%A0-25-ans-et-%C3%A0-40-ans-deux-exp%C3%A9riences-tr%C3%A8s-diff%C3%A9rentes\">Devenir p\u00e8re \u00e0 25 ans et \u00e0 40 ans, deux exp\u00e9riences tr\u00e8s diff\u00e9rentes<\/h2><p>Quand le projet b\u00e9b\u00e9 a \u00e9t\u00e9 abord\u00e9, <strong>Sophie est rapidement tomb\u00e9e enceinte de notre petite fille<\/strong>. J\u2019\u00e9tais tr\u00e8s heureux ! J\u2019ai vraiment souhait\u00e9 \u00eatre pr\u00e9sent \u00e0 toutes les \u00e9tapes, participer \u00e0 tous les rendez-vous m\u00e9dicaux avec la gyn\u00e9cologue. On la voyait tous les mois et j\u2019\u00e9tais toujours l\u00e0. On \u00e9tait vraiment bien suivis par cette professionnelle.<\/p><p>La grossesse a \u00e9t\u00e9 rythm\u00e9e par plusieurs moments de <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/vie-quotidienne\/apprendre-a-gerer-son-stress\">stress<\/a> : le d\u00e9pistage de la trisomie 21, l\u2019arr\u00eat de ma compagne en <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/grossesse\/developpement\/3eme-trimestre-de-grossesse\">fin de grossesse<\/a> pour pouvoir la mener \u00e0 terme, un b\u00e9b\u00e9 qui ne grossissait pas suffisamment\u2026 Mais <strong>j&rsquo;ai tout de m\u00eame v\u00e9cu cette seconde grossesse avec beaucoup plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 que la premi\u00e8re<\/strong>. On n\u2019est plus dans le champ de l\u2019inconnu, on est beaucoup plus confiant ! C\u2019est, toute proportion gard\u00e9e, comme dans une exp\u00e9rience professionnelle : on a acquis en maturit\u00e9 et en exp\u00e9rience. J\u2019ai aussi une situation professionnelle et financi\u00e8re stable, ce qui cr\u00e9e un climat plus serein : tout va de pair.<\/p><p>Notre fille est n\u00e9e \u00e0 terme et faisait\u2026 3,9 kilos ! Donc tout allait bien finalement ! <strong>L\u2019accouchement a \u00e9t\u00e9 un vrai bonheur<\/strong>, et assez rapide, m\u00eame si chaque accouchement a son lot d\u2019inqui\u00e9tudes. En tant que papa, on s\u2019inqui\u00e8te et on souhaite que tout se passe bien pour la maman et le b\u00e9b\u00e9.<\/p><p>On \u00e9tait accompagn\u00e9s par un <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/grossesse\/sante\/sage-femme-homme\">sage-femme homme<\/a> qui \u00e9tait vraiment extraordinaire et tr\u00e8s bienveillant. Il est venu tr\u00e8s souvent nous voir, on se sentait bien accompagn\u00e9s et il m\u2019a mis \u00e0 contribution. \u00c7a peut para\u00eetre anodin, mais il m\u2019a fait faire des petites t\u00e2ches, comme la prise des constantes, appuyer sur le d\u00e9clencheur de la p\u00e9ri \u00e0 la demande de ma femme, etc.<\/p><p>Selon moi, le r\u00f4le du papa ou coparent \u00e0 l\u2019accouchement, c\u2019est de se taire (rires). C\u2019est d\u2019\u00eatre pr\u00e9sent, sans \u00eatre l\u00e0 : il faut adopter la bonne attitude pour ne pas sur-solliciter la maman, mais \u00eatre l\u00e0 d\u00e8s qu\u2019elle en a besoin. <strong>La mission du coparent, c\u2019est que notre femme se sente bien car elle se pr\u00e9pare \u00e0 quelque chose de vraiment extraordinaire !<\/strong> Et puis, quand on est d\u00e9j\u00e0 parent, c\u2019est de d\u00e9charger compl\u00e8tement la maman des inqui\u00e9tudes li\u00e9es \u00e0 la garde des plus grands. C\u2019\u00e9tait g\u00e9r\u00e9 de mon c\u00f4t\u00e9.<\/p><p>J\u2019ai pu assister \u00e0 l\u2019accouchement, notre fille est n\u00e9e par voie basse. La rencontre, ce n\u2019\u00e9tait que du bonheur ! Encore aujourd\u2019hui, quand elle se r\u00e9veille le matin et se couche le soir, c\u2019est vraiment un bonheur pour moi. <strong>J\u2019essaie de vivre \u00e0 fond chaque instant.<\/strong> \u00c0 quarante ans, on ne se perd plus dans les futilit\u00e9s : quand on n\u2019est plus au travail, on n\u2019y est plus et on profite de sa famille ! Je fais toujours en sorte d\u2019\u00eatre le plus disponible possible pour eux.<\/p><p>Le <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/post-partum\/quappelle-t-on-le-post-partum\">post-partum<\/a> et le retour \u00e0 la maison se sont tr\u00e8s bien pass\u00e9s. Sophie est une maman qui g\u00e8re du tonnerre ! Tout s\u2019est mis en place naturellement, on a organis\u00e9 la rencontre avec les grands fr\u00e8res et fait en sorte que chacun se sente \u00e0 sa place.<\/p><p>Pour Heloa, je n\u2019ai eu que 3 jours de <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/famille\/le-conge-de-paternite\">cong\u00e9 paternit\u00e9<\/a>\u2026 J\u2019ai vite repris le travail et je ne me sentais pas \u00e0 l\u2019aise. C\u2019\u00e9tait extr\u00eamement court et particuli\u00e8rement frustrant de louper ces premiers moments de vie. Pour Emma, j\u2019ai eu la chance de b\u00e9n\u00e9ficier des 28 jours de cong\u00e9s ! \u00c7a a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s facile pour moi de prendre pleinement ma place de papa. C\u2019est une belle avanc\u00e9e. <strong>On cr\u00e9e plus de liens, on profite de chaque instant sans rien louper, on vit au rythme du b\u00e9b\u00e9.<\/strong> C\u2019est vraiment top pour l\u2019harmonie familiale. Pour ma compagne en revanche, je trouve le <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/vie-quotidienne\/mon-conge-maternite\">cong\u00e9 maternit\u00e9<\/a> vraiment trop court\u2026 Il m\u00e9riterait d\u2019\u00eatre allong\u00e9 comme dans les pays nordiques.<\/p><h2 id=\"notre-%C3%A9quilibre\">Notre \u00e9quilibre<\/h2><p>Pour trouver notre \u00e9quilibre \u00e0 la <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/vie-quotidienne\/la-reprise-du-travail\">reprise du travail<\/a>, j\u2019ai chang\u00e9 de m\u00e9tier et je suis devenu formateur pour adultes. Avant, je changeais tout le temps de rythme de travail : je pouvais finir \u00e0 23 h, commencer \u00e0 7 h du matin, travailler les week-ends, etc. Aujourd\u2019hui, je travaille de 8 h \u00e0 17 h, ce qui me permet d\u2019\u00eatre l\u00e0 le matin et le soir pour m\u2019occuper de mes enfants.<\/p><p>On fait aussi appel \u00e0 une MAM (Maison d\u2019assistantes maternelles) pour garder Emma la journ\u00e9e. \u00c7a nous permet d\u2019avoir un cadre collectif, mais pas trop grand ! C\u2019est un mode de garde alternatif, \u00e0 mi-chemin entre la cr\u00e8che et la nounou. <strong>On a toute confiance en notre assistante maternelle, ce qui nous a permis de reprendre le travail en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/strong><\/p><p>De retour \u00e0 la maison, nous n\u2019avons pas abord\u00e9 la question du partage des t\u00e2ches car tout se fait naturellement chez nous. <strong>Je pars du principe que chacun doit savoir faire ce qui est n\u00e9cessaire \u00e0 un instant T.<\/strong> Il n\u2019y a pas de t\u00e2ches diff\u00e9renci\u00e9es ! Hormis peut-\u00eatre l\u2019allaitement, qui est un moment de fusion avec la maman \u2014 et encore, le papa peut aider ! Tout se fait naturellement et en bonne intelligence.<\/p><p>L\u2019\u00e9quilibre se fait \u00e9galement en lien avec notre rythme professionnel : on g\u00e8re le matin et\/ou le soir selon les horaires de l\u2019autre. Il y a aussi des choses qui \u00e9taient inscrites avant, comme les activit\u00e9s sportives des enfants (que je g\u00e8re), et qui ne se sont pas d\u00e9r\u00e9gl\u00e9es suite \u00e0 la naissance d\u2019Emma.<\/p><p>Ce qui reste tout de m\u00eame difficile, c\u2019est \u00e9videmment le manque de sommeil. C\u2019est franchement compliqu\u00e9 d\u2019aller au travail le matin quand la nuit a \u00e9t\u00e9 rythm\u00e9e par plusieurs r\u00e9veils. <strong>Pour y faire face, on se recentre sur l\u2019essentiel.<\/strong> On est assez casaniers donc on profite au maximum d\u2019\u00eatre chez nous pour nous reposer avec des jeux de soci\u00e9t\u00e9, des siestes, de la lecture, des films\u2026<\/p><p>Pour les relais, nous avons nos parents qui habitent pr\u00e8s de chez nous. Cependant, comme pour les oncles et tantes, on souhaite uniquement conserver une relation de plaisir. S\u2019ils peuvent garder la petite une heure quand on va faire les courses tant mieux, mais s\u2019ils ne peuvent pas, \u00e7a ne pose pas de souci. On souhaite vraiment qu\u2019ils aient leur r\u00f4le de grands-parents et qu\u2019ils profitent de bons moments avec les enfants.<\/p><h2 id=\"profitez-de-chaque-instant\">Profitez de chaque instant !<\/h2><p>S\u2019il y a bien une notion sur laquelle je m\u2019interroge souvent, c&rsquo;est la m\u00e9taphore du verre \u00e0 moiti\u00e9 vide et \u00e0 moiti\u00e9 plein. Le stress am\u00e8ne le stress, l\u2019angoisse am\u00e8ne l\u2019angoisse, etc. Et quand on est parents, \u00e7a a un r\u00e9el impact. Donc, si j\u2019avais deux conseils \u00e0 donner aux parents, c\u2019est premi\u00e8rement de <strong>se faire confiance<\/strong>, et deuxi\u00e8mement de <strong>faire confiance aux personnes qui vous entourent<\/strong>.<\/p><p>Nous sommes dans une soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 l&rsquo;on vit en acc\u00e9l\u00e9r\u00e9, dans une qu\u00eate constante de performance, de productivit\u00e9. Et s\u2019il y a bien un espace o\u00f9 l\u2019on ne doit pas parler de performance ou de r\u00e9ussite, c\u2019est la parentalit\u00e9. On a le droit de ne pas y arriver. On est oblig\u00e9s d\u2019essayer, mais pas de tout r\u00e9ussir ! <strong>Ce qui est important c\u2019est de s\u2019\u00e9couter, de se faire confiance et de demander de l\u2019aide.<\/strong> Aujourd\u2019hui, il y a beaucoup d&rsquo;intervenants qui peuvent aider les jeunes parents, alors n\u2019h\u00e9sitez pas !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u2019il y a bien un espace o\u00f9 l\u2019on ne doit pas parler de performance ou de r\u00e9ussite, c\u2019est la parentalit\u00e9. Ce qui est important c\u2019est de s\u2019\u00e9couter, de se faire confiance et de demander de l\u2019aide.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5799,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","rank_math_title":"Devenir p\u00e8re \u00e0 25 ans et \u00e0 40 ans","rank_math_description":"D\u00e9couvrez les diff\u00e9rences et les d\u00e9fis de devenir p\u00e8re \u00e0 25 ans et \u00e0 40 ans. \u00c9coutez-vous, faites-vous confiance et demandez de l'aide.","rank_math_focus_keyword":"devenir p\u00e8re","rank_math_primary_category":755,"ilj_linkdefinition":["devenir p\u00e8re"],"footnotes":""},"categories":[755,651],"tags":[420,41,421,479],"class_list":["post-6472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-famille","category-parents","tag-fathers_place","tag-malo-pour-les-parents","tag-place-du-pere","tag-temoignage"],"acf":{"prestation_table":"","technical_table":"","nom_professionnel":"","numero_telephone":"","convention_cas":"","contrat_acces_aux_soins":"","sesam_vitale":"","coordonnees":"","adresse":"","profession":"","numero_rpps":"","profession_description":"","commune":"","departement":"","prenom":"","origine":"","date_fete":"","signification_etymologie":"","histoire_origine_prenom":"","personne_celebre":"","age_moyen":"","prenoms_derives":"","prenoms_composes":"","naissances_2024":"","genre":"","prenoms_taxonomy":"","region_stats":"","evolution_naissances":""},"taxonomy_info":{"category":[{"value":755,"label":"Famille"},{"value":651,"label":"Parents"}],"post_tag":[{"value":420,"label":"#fathers_place"},{"value":41,"label":"malo pour les parents"},{"value":421,"label":"place du p\u00e8re"},{"value":479,"label":"t\u00e9moignage"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/heloa.app\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/photo-1554200991-de2527940354-2-1024x682.jpg",1024,682,true],"author_info":{"display_name":"Heloa","author_link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/author\/expert-heloa"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":755,"name":"Famille","slug":"famille","term_group":0,"term_taxonomy_id":755,"taxonomy":"category","description":"","parent":651,"count":31,"filter":"raw","cat_ID":755,"category_count":31,"category_description":"","cat_name":"Famille","category_nicename":"famille","category_parent":651},{"term_id":651,"name":"Parents","slug":"parents","term_group":0,"term_taxonomy_id":651,"taxonomy":"category","description":"Apr\u00e8s l'arriv\u00e9e d\u2019un enfant, il est normal qu'en tant que parent vous vous sentiez d\u00e9pass\u00e9 : de nouvelles responsabilit\u00e9s, un manque de sommeil, les \u00e9motions qui font les montagnes russes. Les nouveaux parents ont besoin de soutien, on est la pour \u00e7a.","parent":0,"count":205,"filter":"raw","cat_ID":651,"category_count":205,"category_description":"Apr\u00e8s l'arriv\u00e9e d\u2019un enfant, il est normal qu'en tant que parent vous vous sentiez d\u00e9pass\u00e9 : de nouvelles responsabilit\u00e9s, un manque de sommeil, les \u00e9motions qui font les montagnes russes. Les nouveaux parents ont besoin de soutien, on est la pour \u00e7a.","cat_name":"Parents","category_nicename":"parents","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":420,"name":"#fathers_place","slug":"fathers_place","term_group":0,"term_taxonomy_id":420,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":8,"filter":"raw"},{"term_id":41,"name":"malo pour les parents","slug":"malo-pour-les-parents","term_group":0,"term_taxonomy_id":41,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":172,"filter":"raw"},{"term_id":421,"name":"place du p\u00e8re","slug":"place-du-pere","term_group":0,"term_taxonomy_id":421,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":9,"filter":"raw"},{"term_id":479,"name":"t\u00e9moignage","slug":"temoignage","term_group":0,"term_taxonomy_id":479,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":21,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6472\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}