{"id":6469,"date":"2023-02-13T09:49:53","date_gmt":"2023-02-13T09:49:53","guid":{"rendered":"https:\/\/heloa.app\/blog\/non-classe\/se-liberer-des-injonctions"},"modified":"2024-09-10T06:35:39","modified_gmt":"2024-09-10T04:35:39","slug":"se-liberer-des-injonctions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/vie-quotidienne\/se-liberer-des-injonctions","title":{"rendered":"Se lib\u00e9rer des injonctions"},"content":{"rendered":"

\u00ab\u00a0Faites l\u2019amour 2 fois par semaine\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0\u00c9pilez-vous\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Ayez un corps tonique\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Soyez ambitieux ou ambitieuses\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Assumez votre corps\u00a0\u00bb \u2026<\/p>

Un monde rempli d\u2019injonctions<\/h2>

Elles sont l\u00e0, indicibles, inaudibles, et pourtant elles nous empoisonnent : les injonctions. \u00c0 l’origine, une injonction est un ordre donn\u00e9 par un juge \u2014 sauf qu\u2019ici, le juge, c\u2019est nous-m\u00eame. Enfin pas seulement\u2026<\/p>

Pas seulement car ces petites voix, qui nous hantent jour et nuit et qui sont pr\u00e9sentes sans arr\u00eat dans nos t\u00eates, sont issues de la soci\u00e9t\u00e9<\/strong>. Elles se diffusent chaque jour en m\u00eame temps que les innombrables messages publicitaires dont nous sommes abreuv\u00e9\u00b7es. Pas \u00e9tonnant que l\u2019on se sente submerg\u00e9\u00b7e et que notre capacit\u00e9 d\u2019attention diminue \u00e0 vue d’\u0153il. <\/p>

Toutes les injonctions ont le m\u00eame but : nous faire comprendre que nous ne sommes pas \u00ab\u00a0assez\u00a0\u00bb<\/strong>. Pas assez sexy, pas assez jeunes, pas assez minces, pas assez d\u00e9sirables, pas assez athl\u00e9tiques \u2013 c\u2019est sans fin ! <\/strong><\/p>

Mais pourquoi ? Pour cr\u00e9er chez nous ce besoin, quasi obsessionnel, de rentrer dans la norme.<\/strong> Derri\u00e8re ces injonctions, se cachent des entreprises qui souhaitent vous vendre la formule miracle pour acc\u00e9der au bonheur. Et quoi de mieux que le manque ou la frustration pour d\u00e9clencher l\u2019achat ?<\/p>

Preuve en est, le mod\u00e8le \u00e9conomique<\/a> des salles de sport<\/strong>. Dans un article du magazine La Tribune, on peut lire les phrases suivantes\u00a0: \u00ab\u00a0L’\u00e9conomie des clubs de gym repose sur les abonn\u00e9s absents. Ils s’inscrivent pour un an, souvent d\u00e9but janvier avec les bonnes r\u00e9solutions, s’y rendent un peu les premiers mois, puis abandonnent. Ces abonn\u00e9s sont bien utiles, car ils fondent l’\u00e9conomie des salles de sport de moyenne gamme, une \u00e9conomie aujourd’hui bouscul\u00e9e par l’entr\u00e9e de clubs low-cost\u00a0\u00bb. Toujours dans le m\u00eame article, on apprend que selon une \u00e9tude qu\u00e9b\u00e9coise, la fr\u00e9quentation des salles de sport chute de pr\u00e8s de moiti\u00e9 apr\u00e8s quatre mois. <\/p>

Et en mati\u00e8re de sexualit\u00e9 ? <\/h2>

La sexualit\u00e9<\/a> est un domaine qui nous fascine autant qu\u2019il nous fait peur. Finalement, on ne sait jamais <\/strong>v\u00e9ritablement<\/strong> si \u00ab\u00a0on fait bien les choses\u00a0\u00bb ou pas<\/strong>.<\/p>

Le moins que l\u2019on puisse dire, c\u2019est qu\u2019en mati\u00e8re de sexualit\u00e9, les personnes sont friandes de chiffres ou de statistiques. Oui, mais il y a un biais. Seth Stephens Davidowitz \u2014 data scientist, \u00e9conomiste, auteur am\u00e9ricain, contributeur du New York Times et ancien scientifique des donn\u00e9es chez Google \u2014 vient nous apporter un \u00e9clairage int\u00e9ressant. Selon lui, \u00ab les gens mentent \u00e0 leurs amis, amoureux, m\u00e9decins, et m\u00eame \u00e0 eux-m\u00eames \u00bb<\/strong>.<\/p>

Comment se lib\u00e9rer des injonctions ?<\/h2>

Finalement, les injonctions que nous subissons au quotidien servent \u00e0 nourrir un int\u00e9r\u00eat \u00e9conomique qui n\u2019est pas le n\u00f4tre, ou bien se basent sur des statistiques erron\u00e9es. Dans les deux cas, elles ne sont jamais la repr\u00e9sentation de la r\u00e9alit\u00e9<\/strong> et de la v\u00e9rit\u00e9. Regardez les corps que vous voyez sur les r\u00e9seaux sociaux et allez \u00e0 la piscine ou la plage \u2014 troublant, n\u2019est-ce pas ? <\/p>

Que ce soit en termes d\u2019amour, de sexualit\u00e9 ou de tout autre sujet, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de vous demander \u00ab \u00c0 qui ces injonctions b\u00e9n\u00e9ficient-elles ?\u00a0\u00bb.<\/p>

Une fois cette premi\u00e8re \u00e9tape identifi\u00e9e, demandez-vous si ce d\u00e9sir<\/strong> (perdre du poids, faire l\u2019amour x fois par semaine) \u00e9mane r\u00e9ellement de vous ou s\u2019il vient r\u00e9pondre \u00e0 une angoisse de ne pas \u00eatre dans la norme.<\/strong> <\/p>

Envie d\u2019aller plus loin ?<\/strong><\/p>

D\u00e9couvrez la s\u00e9rie \u00ab\u00a0Libres !\u00a0\u00bb d\u2019Ovidie et Sophie-Marie Larrouy, sur Arte. Ces 10 \u00e9pisodes de 4 minutes interrogent les injonctions et les id\u00e9es re\u00e7ues et tordent le cou aux st\u00e9r\u00e9otypes. <\/p>

<\/p>

Bibliographie : <\/em><\/p>

  • \u00ab\u00a0Les techniques publicitaires sont beaucoup plus agressives et intrusives qu’auparavant\u00a0\u00bb, \u00e9mission France Culture, f\u00e9vrier 2018.<\/em><\/li>
  • Le curieux business model des salles de sport, juin 2016, Fran\u00e7ois L\u00e9v\u00eaque, Professeur d’\u00e9conomie, Mines ParisTech \u2013 PSL.<\/em><\/li>
  • \u00ab\u00a0Tout le monde ment : Google r\u00e9v\u00e8le nos recherches secr\u00e8tes\u00a0\u00bb, Les \u00c9chos, Juillet 2017. \u00a0<\/em><\/li><\/ul>

    <\/p>

    Margaux Terrou, sexologue clinicienne <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Elles sont l\u00e0, indicibles, inaudibles, et pourtant elles nous empoisonnent : les injonctions. \u00c0 l’origine, une injonction est un ordre donn\u00e9 par un juge \u2014 sauf qu\u2019ici, le juge, c\u2019est nous.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5796,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","rank_math_title":"Se lib\u00e9rer des injonctions","rank_math_description":"D\u00e9couvrez comment se lib\u00e9rer des injonctions qui nous empoisonnent. 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