{"id":6467,"date":"2023-02-10T15:10:52","date_gmt":"2023-02-10T15:10:52","guid":{"rendered":"https:\/\/heloa.app\/blog\/non-classe\/devenir-maman"},"modified":"2023-02-10T15:10:52","modified_gmt":"2023-02-10T15:10:52","slug":"devenir-maman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/post-partum\/devenir-maman","title":{"rendered":"Devenir maman"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"le-t%C3%A9moignage-de-jessie\">Le t\u00e9moignage de Jessie<\/h2><p>Je m\u2019appelle Jessie, j\u2019ai 23 ans et je suis maman d\u2019un petit Heloa qui a 2 ans. Louis a trois ans de plus que moi. On s\u2019est rencontr\u00e9s quand j\u2019avais 13-14 ans et \u00e7a fait pr\u00e8s de 10 ans que nous sommes ensemble. Un cap que l\u2019on c\u00e9l\u00e9brera le 22 octobre prochain, \u00e0 l\u2019occasion de notre mariage. C\u2019est moi qui lui ai fait la demande lors de sa premi\u00e8re f\u00eate des p\u00e8res. J\u2019ai habill\u00e9 Heloa avec un petit body sur lequel il \u00e9tait \u00e9crit \u00ab Papa, veux-tu \u00e9pouser maman ? \u00bb. Il \u00e9tait content et il a dit oui&nbsp;!  <\/p><h2 id=\"notre-d%C3%A9sir-d%E2%80%99enfant\">Notre d\u00e9sir d\u2019enfant<\/h2><p>Louis et moi avons toujours souhait\u00e9 avoir un enfant. Nous en avons discut\u00e9 rapidement, mais nous \u00e9tions au clair sur les conditions : nous devions \u00eatre stables financi\u00e8rement, avoir un CDI et un appartement ou une maison avec deux chambres et un jardin. Toutes les conditions \u00e9taient presque remplies en 2020. Cette m\u00eame ann\u00e9e, je devais enlever mon implant, c\u2019est pourquoi on s\u2019est pos\u00e9 la question de se lancer dans le projet b\u00e9b\u00e9.<\/p><p>Ayant le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), je pensais que \u00e7a prendrait du temps\u2026 Mais non : <strong>deux mois apr\u00e8s, le test \u00e9tait positif !<\/strong> La grossesse s\u2019est vraiment bien pass\u00e9e. J\u2019ai eu quelques naus\u00e9es au d\u00e9but et des douleurs au dos \u00e0 la fin, mais globalement, je dirais que j\u2019allais bien. <\/p><p>Pour remplir toutes nos conditions pour accueillir notre b\u00e9b\u00e9, nous avons d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 pendant ma grossesse, pas tr\u00e8s loin de notre ancien appartement. La sage-femme qui m\u2019a suivie jusqu\u2019\u00e0 mon septi\u00e8me mois de grossesse habitait \u00e0 une rue de chez moi, ce qui \u00e9tait vraiment id\u00e9al ! C\u2019\u00e9tait pendant la p\u00e9riode de Covid. Elle organisait un cours avec seulement deux mamans mais la seconde maman n\u2019est jamais venue, alors Louis a pu venir.<\/p><p>Il \u00e9tait ravi parce qu\u2019il souhaitait vraiment \u00eatre pr\u00e9sent. Il posait tout un tas de questions, m\u00eame quand les sujets ne le concernaient pas directement. <strong>\u00c7a nous a vraiment aid\u00e9s tous les deux, sur un pied d\u2019\u00e9galit\u00e9, \u00e0 pr\u00e9parer l\u2019accouchement et l\u2019arriv\u00e9e de Heloa.<\/strong> Notre sage-femme nous a d\u00e9taill\u00e9 de A \u00e0 Z tout ce qui pouvait se passer \u00e0 la <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/grossesse\/accouchement\/quand-partir-pour-la-maternite\">maternit\u00e9<\/a>, que ce soit par voie basse ou par <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/grossesse\/accouchement\/je-souhaite-une-cesarienne\">c\u00e9sarienne<\/a>. On se sentait vraiment pr\u00eats le jour J.<\/p><h2 id=\"un-accouchement-de-r%C3%AAve\">Un accouchement de r\u00eave <\/h2><p>Avec Louis, nous habitons en Loire-Atlantique (44) mais nous sommes originaires du Morbihan (56). C\u2019est l\u00e0 que se trouve encore toute notre famille et nous tenions \u00e0 choisir une maternit\u00e9 pr\u00e8s de nos proches. C\u2019est pourquoi, \u00e0 partir du septi\u00e8me mois, j\u2019ai fait des allers-retours d\u2019une heure et demie pour mon suivi \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital. <\/p><p>Tout s\u2019est tr\u00e8s bien pass\u00e9, je n\u2019avais pas du tout d\u2019angoisse. On se sentait bien suivis, bien entour\u00e9s, bien conseill\u00e9s. <strong>Et je n\u2019aurais pas pu r\u00eaver meilleur accouchement pour un premier !<\/strong> <\/p><p>J\u2019ai perdu le bouchon muqueux un vendredi mais je ne savais pas ce que c\u2019\u00e9tait. Nous sommes all\u00e9s \u00e0 la maternit\u00e9 pr\u00e8s de chez nous pour v\u00e9rifier que la poche des eaux n\u2019\u00e9tait pas perc\u00e9e. Tout allait bien, nous sommes donc rentr\u00e9s chez nous. Le samedi, des petites contractions ont commenc\u00e9 \u00e0 se faire ressentir. J\u2019ai appel\u00e9 la maternit\u00e9 et les professionnels de sant\u00e9 m\u2019ont conseill\u00e9 de prendre une douche chaude et un <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/0-12-mois\/sante\/doliprane-et-allaitement\">Doliprane<\/a>. Les douleurs sont pass\u00e9es et le dimanche, j\u2019ai entrepris de faire le m\u00e9nage. Je n\u2019ai pas parl\u00e9 \u00e0 Louis de mes contractions, je les ai suivies discr\u00e8tement sur une application d\u00e9di\u00e9e et j\u2019ai repris une douche chaude dans l\u2019apr\u00e8s-midi. Il pr\u00e9parait le d\u00eener quand <strong>je lui ai enfin dit que nous n\u2019allions pas tarder \u00e0 devoir partir.<\/strong> On a d\u00een\u00e9, il a pris une douche et c\u2019\u00e9tait parti !<\/p><p>Le terme \u00e9tait pr\u00e9vu pour le 20 janvier et nous n\u2019\u00e9tions que le 3 janvier, mais comme ils ont touch\u00e9 la poche des eaux pendant les examens, \u00e7a a d\u00e9clench\u00e9 le travail. Nous avons donc commenc\u00e9 \u00e0 faire la route tranquillement, nous \u00e9tions joyeux et excit\u00e9s ! On n\u2019a rien dit \u00e0 notre famille, hormis \u00e0 ma belle-m\u00e8re qui nous a contact\u00e9s sur la route. Et, alors qu\u2019il restait trois quarts d\u2019heure de route, les contractions se sont nettement intensifi\u00e9es. Les douleurs au niveau des reins \u00e9taient affreuses.<\/p><p>On est arriv\u00e9s \u00e0 20 h \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital et on nous a demand\u00e9 d\u2019attendre en salle d\u2019attente. \u00c7a a \u00e9t\u00e9 les plus longues minutes de ma vie\u2026 Apr\u00e8s 35-40 minutes d\u2019attente, j\u2019ai dit \u00e0 mon partenaire d\u2019aller chercher la sage-femme. Elle m\u2019a auscult\u00e9e et m&rsquo;a dit \u00ab Vous \u00eates ouverte \u00e0 2, on vous garde ! \u00bb. <\/p><p>On a ensuite \u00e9t\u00e9 install\u00e9s en salle d\u2019accouchement et <strong>j\u2019ai demand\u00e9 rapidement \u00e0 avoir la <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/grossesse\/accouchement\/peri-ou-pas-peri\">p\u00e9ridurale<\/a>.<\/strong> \u00c0 ce moment, j\u2019\u00e9tais ouverte \u00e0 4-5. Toutes les heures, les infirmi\u00e8res venaient me changer de position pour aider le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 descendre. \u00c7a a dur\u00e9 toute la nuit. J\u2019essayais de dormir mais c\u2019\u00e9tait compliqu\u00e9\u2026 Je faisais des micro-siestes. <\/p><p>Vers 8 h 30-9 h, <strong>j\u2019\u00e9tais enfin \u00e0 dilatation compl\u00e8te<\/strong>. J\u2019ai eu la chance de bien doser la p\u00e9ri, j\u2019ai vraiment senti mon b\u00e9b\u00e9, sa t\u00eate qui poussait en bas, sans avoir de douleur. On a commenc\u00e9 la pouss\u00e9e \u00e0 9 h 20, j\u2019ai pouss\u00e9 4 fois pendant 7 minutes et il est n\u00e9, sans aide ! Il \u00e9tait m\u00eame propre ! <\/p><p>Ils l\u2019ont pos\u00e9 sur moi et Louis m\u2019a dit : <strong>\u00ab Je t\u2019admirerai toute ma vie pour ce que tu as fait\u2026 \u00bb<\/strong>.<strong> <\/strong>C\u2019\u00e9tait un magnifique moment mais j\u2019avais l\u2019impression que ma t\u00eate allait exploser de fatigue. J\u2019ai pleur\u00e9, on a pleur\u00e9\u2026 Mais j\u2019ai mis un peu de temps \u00e0 r\u00e9aliser que c\u2019\u00e9tait vraiment MON b\u00e9b\u00e9 et \u00e0 l\u2019aimer. J\u2019ai eu besoin de quelques jours pour me dire que c\u2019\u00e9tait mon fils, vraiment le mien ! C\u2019\u00e9tait perturbant parce qu\u2019il m\u2019\u00e9tait inconnu. <\/p><h2 id=\"les-premiers-jours-entre-amour-et-fatigue\">Les premiers jours, entre amour et fatigue <\/h2><p>Mon copain ne pouvait pas rester dormir \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital \u00e0 cause du Covid, donc il dormait chez mes beaux-parents. C\u2019est ce qui a \u00e9t\u00e9 le plus dur : <strong>me retrouver toute seule avec mon b\u00e9b\u00e9.<\/strong> La premi\u00e8re nuit, j\u2019ai demand\u00e9 \u00e0 ce que les \u00e9quipes prennent Heloa avec elles pendant 4 h pour que je puisse me reposer et elles me l\u2019ont ramen\u00e9 au petit matin. Ces quelques heures sont celles o\u00f9 j\u2019ai le mieux dormi\u2026<\/p><p>Quand j\u2019\u00e9tais \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital, <strong>j\u2019ai fait un \u00e9norme <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/couple\/consequences-blues-sur-le-couple\">baby blues<\/a><\/strong>, c\u2019\u00e9tait violent. Dans la chambre \u00e0 c\u00f4t\u00e9 il y avait des <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/vie-quotidienne\/retour-a-la-maison-avec-des-jumeaux\">jumeaux<\/a> sous couveuse, donc il y avait des bips permanents et des professionnels de sant\u00e9 qui passaient toutes les heures ou toutes les deux heures. C\u2019\u00e9tait vraiment difficile de se reposer. Heureusement, les visites \u00e0 la maternit\u00e9 \u00e9taient interdites. C\u2019\u00e9tait un vrai point positif pour moi ! On a pu faire r\u00e9ellement connaissance tous les trois. Quand elles sont devenues mamans, mes amies ont d\u00fb g\u00e9rer des dizaines de messages de demandes de visite\u2026 C\u2019\u00e9tait l\u2019enfer pour elles.<\/p><p>L\u2019amour que je ressentais pour mon fils a commenc\u00e9 \u00e0 se d\u00e9velopper \u00e0 la maternit\u00e9, mais <strong>j\u2019ai vraiment senti un changement une fois de retour chez nous<\/strong>, loin de l\u2019univers m\u00e9dicalis\u00e9. On \u00e9tait dans notre cocon, \u00e7a a permis une prise de conscience et j\u2019ai vraiment pris confiance en moi. <\/p><p>Lors de l\u2019accouchement, j\u2019ai juste eu deux ou trois points \u2014 la sage-femme est venue les v\u00e9rifier \u00e0 domicile. Quand j\u2019avais une question, j\u2019avais la chance de pouvoir la contacter facilement via son portable. <\/p><p>Ce qui est le plus difficile, c\u2019est de retourner aux toilettes apr\u00e8s un accouchement\u2026 Je trouvais la douleur bien pire que l\u2019accouchement lui-m\u00eame ! J\u2019avais l\u2019impression d\u2019\u00eatre pass\u00e9e sous un camion, <strong>j\u2019\u00e9tais \u00e9puis\u00e9e physiquement<\/strong>. D\u2019ailleurs, la premi\u00e8re journ\u00e9e post-accouchement, je ne pouvais pas me lever sans aide, j\u2019avais plein de courbatures. Les douleurs ont fini par partir progressivement au bout d\u2019un mois.<\/p><h2 id=\"le-corps-et-la-vie-intime\">Le corps et la vie intime<\/h2><p>Mon corps a chang\u00e9 suite \u00e0 cette grossesse : j\u2019ai eu des <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/post-partum\/prevenir-et-traiter-les-vergetures\">vergetures<\/a>, j\u2019ai pris du poids que je n\u2019ai pas perdu et ma poitrine aussi a chang\u00e9. Mais je n\u2019ai pas eu mes r\u00e8gles pendant 9 mois et \u00e7a\u2026 c\u2019\u00e9tait vraiment bien !<\/p><p>Le plus compliqu\u00e9 apr\u00e8s, c\u2019est de retrouver une vie intime. J\u2019avais vraiment le sentiment que l\u2019int\u00e9rieur de mon corps \u00e9tait d\u00e9form\u00e9, je n\u2019\u00e9tais plus en phase avec lui. On a beaucoup parl\u00e9 avec Louis pour que \u00e7a ne devienne pas un blocage, on s\u2019est dit les choses et <strong>on a fait en sorte que rien ne soit tabou<\/strong>. Ce qui nous a aid\u00e9s aussi, c\u2019est d\u2019y avoir \u00e9t\u00e9 pr\u00e9par\u00e9s : on s\u2019\u00e9tait bien inform\u00e9s sur la suite. Ma libido a \u00e9norm\u00e9ment vari\u00e9 entre la grossesse et l\u2019apr\u00e8s ! C\u2019est propre \u00e0 chaque personne, mais \u00e7a peut peser sur l\u2019humeur et sur le couple. J\u2019ai une amie qui vient tout juste de se s\u00e9parer\u2026 Son couple n\u2019a pas surv\u00e9cu \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e de leur b\u00e9b\u00e9. <\/p><p>Un b\u00e9b\u00e9 change ind\u00e9niablement la dynamique du couple. <strong>Il faut que chacun trouve sa place<\/strong>\u2026 En tant que maman, j\u2019ai port\u00e9 mon enfant 9 mois et je ne voulais pas que Louis se sente mis \u00e0 l\u2019\u00e9cart. On a donc fait \u00e7a ensemble, je ne pense pas que c\u2019\u00e9tait \u00e0 lui de le faire seul : la base dans un couple, c\u2019est de se parler ! Il faut faire des efforts et prendre un peu de recul, l\u2019un comme l\u2019autre. <\/p><h2 id=\"le-retour-au-travail\">Le retour au travail<\/h2><p><strong>Le plus difficile pour moi a \u00e9t\u00e9 la <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/vie-quotidienne\/la-reprise-du-travail\">reprise du travail<\/a> de Louis<\/strong>. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, le <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/famille\/le-conge-de-paternite\">cong\u00e9 paternit\u00e9<\/a> durait seulement 15 jours\u2026 C\u2019est court ! Quand on est deux en cong\u00e9, il y a toujours un relais, et puis d\u2019un coup on se retrouve vraiment seule. Je passais mes journ\u00e9es dans la chambre. Je me levais, j\u2019allais me faire \u00e0 manger (enfin grignoter) et je retournais dans le lit avec mes plateaux repas parce que, pendant tr\u00e8s longtemps, Heloa n\u2019a pu dormir qu\u2019en \u00e9tant contre moi. Je passais donc des heures \u00e0 le bercer et \u00e0 ne plus bouger une fois qu\u2019il s\u2019\u00e9tait endormi. <\/p><p>Comme on \u00e9tait en hiver, pendant le Covid, je restais beaucoup \u00e0 la maison. Quand Louis rentrait le soir, il prenait le relais. Heloa a fait ses nuits rapidement, \u00e0 6 semaines ! On a fait du cododo jusqu\u2019\u00e0 ses 6 mois. <\/p><p><strong>J\u2019ai ensuite repris le travail par obligation<\/strong> \u00e0 la fin de mon <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/vie-quotidienne\/mon-conge-maternite\">cong\u00e9 maternit\u00e9<\/a>. \u00c7a a \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9, je l\u2019ai mal v\u00e9cu. Je n\u2019avais pas du tout envie de reprendre et je n\u2019ai pas \u00e9t\u00e9 accompagn\u00e9e pour cette reprise par les RH ou par mon manager. Avant, je travaillais dans une entreprise de transports routiers et j\u2019occupais un poste assez stressant. J\u2019ai demand\u00e9 \u00e0 passer \u00e0 35 heures et j\u2019ai finalement chang\u00e9 de travail pour trouver un contexte moins stressant. En 3 mois, tout a beaucoup chang\u00e9 : je me sentais \u00e0 ma place, entour\u00e9e d\u2019une super \u00e9quipe, plus compr\u00e9hensive, et j\u2019ai trouv\u00e9 mon rythme. <\/p><h2 id=\"ce-que-j%E2%80%99aimerais-transmettre-aux-parents\">Ce que j\u2019aimerais transmettre aux parents<\/h2><p>Suite \u00e0 un accouchement, les premiers mois peuvent \u00eatre tr\u00e8s difficiles, surtout quand on se retrouve seule. Mais avec le temps, \u00e7a finit par passer. Accrochez-vous et ne perdez pas espoir ! <strong>Il faut se faire confiance en tant que parents, s\u2019\u00e9couter et suivre son rythme.<\/strong> Maintenir la communication avec Louis pour toujours rester un couple a \u00e9t\u00e9 salvateur et hyper important pour nous.<\/p><p>Enfin, le plus important (mais pas toujours le plus facile \u00e0 faire) : <strong>ne pas s\u2019oublier et prendre du temps pour soi<\/strong> ! M\u00eame si c\u2019est compliqu\u00e9, il faut absolument le prioriser et organiser un relais. Quand on est \u00e0 bout, \u00e7a se r\u00e9percute sur son enfant, sur son couple\u2026 Au contraire, si on va bien, \u00e7a aura un impact positif sur tout le monde !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suite \u00e0 un accouchement, les premiers mois peuvent \u00eatre tr\u00e8s difficiles, surtout quand on se retrouve seule. Mais avec le temps, \u00e7a finit par passer. Il faut se faire confiance en tant que parents, s\u2019\u00e9couter et suivre son rythme.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5794,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","rank_math_title":"Devenir maman","rank_math_description":"Les premiers mois de la maternit\u00e9 peuvent \u00eatre difficiles, mais cela passe avec le temps. Faites confiance \u00e0 votre instinct et suivez votre rythme.","rank_math_focus_keyword":"devenir maman","rank_math_primary_category":753,"ilj_linkdefinition":["devenir maman"],"footnotes":""},"categories":[753,651],"tags":[434,39,41,435,479],"class_list":["post-6467","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-post-partum-parents","category-parents","tag-oneself_and_couple","tag-accouchement","tag-malo-pour-les-parents","tag-soi-meme-et-le-couple","tag-temoignage"],"acf":{"prestation_table":"","technical_table":"","nom_professionnel":"","numero_telephone":"","convention_cas":"","contrat_acces_aux_soins":"","sesam_vitale":"","coordonnees":"","adresse":"","profession":"","numero_rpps":"","profession_description":"","commune":"","departement":"","prenom":"","origine":"","date_fete":"","signification_etymologie":"","histoire_origine_prenom":"","personne_celebre":"","age_moyen":"","prenoms_derives":"","prenoms_composes":"","naissances_2024":"","genre":"","prenoms_taxonomy":"","region_stats":"","evolution_naissances":""},"taxonomy_info":{"category":[{"value":753,"label":"Post-partum"},{"value":651,"label":"Parents"}],"post_tag":[{"value":434,"label":"#oneself_and_couple"},{"value":39,"label":"accouchement"},{"value":41,"label":"malo pour les parents"},{"value":435,"label":"soi-m\u00eame et le couple"},{"value":479,"label":"t\u00e9moignage"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/heloa.app\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/photo-1646912141195-f7c870151ef4-1-683x1024.jpg",683,1024,true],"author_info":{"display_name":"Heloa","author_link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/author\/expert-heloa"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":753,"name":"Post-partum","slug":"post-partum-parents","term_group":0,"term_taxonomy_id":753,"taxonomy":"category","description":"","parent":651,"count":44,"filter":"raw","cat_ID":753,"category_count":44,"category_description":"","cat_name":"Post-partum","category_nicename":"post-partum-parents","category_parent":651},{"term_id":651,"name":"Parents","slug":"parents","term_group":0,"term_taxonomy_id":651,"taxonomy":"category","description":"Apr\u00e8s l'arriv\u00e9e d\u2019un enfant, il est normal qu'en tant que parent vous vous sentiez d\u00e9pass\u00e9 : de nouvelles responsabilit\u00e9s, un manque de sommeil, les \u00e9motions qui font les montagnes russes. Les nouveaux parents ont besoin de soutien, on est la pour \u00e7a.","parent":0,"count":205,"filter":"raw","cat_ID":651,"category_count":205,"category_description":"Apr\u00e8s l'arriv\u00e9e d\u2019un enfant, il est normal qu'en tant que parent vous vous sentiez d\u00e9pass\u00e9 : de nouvelles responsabilit\u00e9s, un manque de sommeil, les \u00e9motions qui font les montagnes russes. Les nouveaux parents ont besoin de soutien, on est la pour \u00e7a.","cat_name":"Parents","category_nicename":"parents","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":434,"name":"#oneself_and_couple","slug":"oneself_and_couple","term_group":0,"term_taxonomy_id":434,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":30,"filter":"raw"},{"term_id":39,"name":"accouchement","slug":"accouchement","term_group":0,"term_taxonomy_id":39,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":33,"filter":"raw"},{"term_id":41,"name":"malo pour les parents","slug":"malo-pour-les-parents","term_group":0,"term_taxonomy_id":41,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":172,"filter":"raw"},{"term_id":435,"name":"soi-m\u00eame et le couple","slug":"soi-meme-et-le-couple","term_group":0,"term_taxonomy_id":435,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":30,"filter":"raw"},{"term_id":479,"name":"t\u00e9moignage","slug":"temoignage","term_group":0,"term_taxonomy_id":479,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":21,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6467"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6467\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/heloa.app\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}