Vous \u00eates enceinte et \u2013 que ce soit votre premi\u00e8re grossesse ou non \u2013 vous avez \u00e0 c\u0153ur de bien faire et de pr\u00e9server la sant\u00e9 de votre b\u00e9b\u00e9. Votre m\u00e9decin traitant, votre gyn\u00e9cologue-obst\u00e9tricien ou votre sage-femme suivra son \u00e9volution avec des consultations r\u00e9guli\u00e8res. <\/p>
Il s\u2019agit d\u2019une maladie parasitaire. Ce parasite est bien souvent transmis par les animaux (excr\u00e9ments de chat) ou une viande mal cuite. Elle est souvent asymptomatique, ou bien elle peut ressembler \u00e0 une grippe. Elle ne se transmet pas d\u2019homme \u00e0 homme. <\/p>
Elle est b\u00e9nigne chez un adulte bien portant mais elle peut affecter le d\u00e9veloppement du f\u0153tus chez la femme enceinte<\/a> \u2013 c\u2019est pour cette raison que votre s\u00e9rologie sera contr\u00f4l\u00e9e tous les mois si vous \u00eates \u00ab toxo-n\u00e9gative \u00bb.<\/p> Quels sont alors les gestes \u00e0 adopter ?<\/p> C\u2019est une maladie caus\u00e9e par l\u2019ingestion d\u2019aliments contamin\u00e9s par une bact\u00e9rie : la listeria. <\/p> Que faire pour vous en prot\u00e9ger ?<\/p> Elles peuvent appara\u00eetre au d\u00e9but de la grossesse et s\u2019arr\u00eatent en g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 la fin du premier trimestre. Elles sont li\u00e9es \u00e0 la production accrue de l\u2019hormone b\u00eata-HCG<\/a>, celle-l\u00e0 m\u00eame qui est dos\u00e9e dans le sang pour confirmer le d\u00e9but de grossesse<\/a>.<\/p> Voici quelques conseils :<\/p> Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est fr\u00e9quent, \u00e0 cause des hormones en d\u00e9but de grossesse mais aussi du fait de la compression abdominale en fin de grossesse<\/a>. <\/p> Elles surviennent souvent la nuit et sont parfois tr\u00e8s douloureuses. Une compl\u00e9mentation \u00e0 base de magn\u00e9sium pourra vous soulager. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 demander conseil \u00e0 votre m\u00e9decin ou pharmacien.<\/p> Enfin, la constipation<\/a> n\u2019est pas rare chez la femme enceinte : environ la moiti\u00e9 des femmes d\u00e9clarent en souffrir. <\/p> Pour vous soulager, il est important de boire r\u00e9guli\u00e8rement et de manger des crudit\u00e9s (fruits et l\u00e9gumes) et c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes (p\u00e2tes compl\u00e8tes, pain complet, flocons d\u2019avoine, son d\u2019avoine, l\u00e9gumes secs) \u00e0 chaque repas. Vous pouvez consommer des pruneaux r\u00e9hydrat\u00e9s le matin, \u00e0 jeun, ou bien 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de psyllium (algues sous forme de paillettes que l\u2019on trouve en pharmacie ou magasins bio) dans un peu d\u2019eau. <\/p> Enfin, il est indispensable de marcher et de bouger car l\u2019activit\u00e9 physique<\/a> stimule le transit.<\/p> <\/p>Qu\u2019est-ce que la list\u00e9riose ?<\/h2>
Comment \u00e9viter les \u00e9ventuels maux de la grossesse ?<\/h2>
Les naus\u00e9es<\/h3>
Les remont\u00e9es acides<\/h3>
Les crampes musculaires<\/h3>
La constipation<\/h3>