Vous \u00eates enceinte ou vous venez d\u2019accoucher ? Le choix de l\u2019alimentation de votre enfant vous appartient et il doit se faire de mani\u00e8re \u00e9clair\u00e9e. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 y r\u00e9fl\u00e9chir d\u00e8s la grossesse et \u00e0 vous informer au pr\u00e9alable aupr\u00e8s de professionnels form\u00e9s.<\/p>\n
D\u00e8s le d\u00e9but d\u2019une grossesse, les seins<\/a> se pr\u00e9parent \u00e0 l\u2019allaitement sous l\u2019influence des hormones (surtout les \u0153strog\u00e8nes, la progest\u00e9rone et l\u2019hormone lactog\u00e8ne placentaire). \u00c0 partir du quatri\u00e8me mois de grossesse, la production de lait commence mais elle est frein\u00e9e par le placenta. Certaines femmes enceintes perdent du lait pendant leur grossesse, d\u2019autres pas. Mais pas d\u2019inqui\u00e9tude : cela n\u2019a aucun rapport avec la qualit\u00e9 de l\u2019allaitement \u00e0 venir.<\/p>\n Lors de la naissance, l\u2019expulsion du placenta entra\u00eene la chute du taux de progest\u00e9rone. C\u2019est ce qui d\u00e9clenche l\u2019arriv\u00e9e du lait en abondance (la \u00ab mont\u00e9e de lait \u00bb) vers le troisi\u00e8me jour. Le lait est s\u00e9cr\u00e9t\u00e9 de mani\u00e8re continue au niveau des alv\u00e9oles de la glande mammaire, o\u00f9 il est stock\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 la t\u00e9t\u00e9e. Cette production de lait est principalement r\u00e9gul\u00e9e par deux hormones. La prolactine permet la fabrication du lait et l\u2019ocytocine est responsable de son \u00e9jection. Pour que ces hormones soient s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es, il faut une succion efficace du mamelon. D\u2019autres hormones, comme l\u2019insuline et les hormones thyro\u00efdiennes, permettent d\u2019\u00e9tablir et d\u2019entretenir la lactation.<\/p>\n Lorsque votre b\u00e9b\u00e9 na\u00eet, le contact en peau \u00e0 peau<\/a> est favorable \u00e0 une premi\u00e8re t\u00e9t\u00e9e. Ce moment unique v\u00e9cu en toute intimit\u00e9 permet \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 de faire le \u00ab\u00a0plein de ses parents\u00a0\u00bb et de se sentir en s\u00e9curit\u00e9. Il se trouve alors dans un \u00e9veil calme au cours duquel il peut faire tranquillement connaissance avec vous. Les deux premi\u00e8res t\u00e9t\u00e9es qui suivent la naissance permettent de mettre en place une succion efficace. Votre b\u00e9b\u00e9 peut alors aller t\u00e9ter ou simplement l\u00e9cher le mamelon. Le contact peau \u00e0 peau apr\u00e8s la naissance augmente la lib\u00e9ration d\u2019ocytocine, surtout si votre nouveau-n\u00e9 vient stimuler votre mamelon avec sa main.<\/p>\n Pour bien d\u00e9marrer l\u2019allaitement \u00ab exclusif \u00bb, il est important que votre b\u00e9b\u00e9 ne re\u00e7oive que du lait maternel d\u00e8s le premier jour et qu\u2019il ait acc\u00e8s au sein aussi souvent qu\u2019il en manifeste le besoin. D\u2019ailleurs, plus il boira fr\u00e9quemment et efficacement, meilleure sera votre production de lait. La mont\u00e9e de lait pourra \u00e9galement \u00eatre moins g\u00eanante pour vous si le transfert de lait est optimal.<\/p>\n Les premi\u00e8res semaines, il est recommand\u00e9 de favoriser des mises au sein d\u00e8s l\u2019\u00e9veil de votre enfant. Afin de lui proposer le sein fr\u00e9quemment, ces signaux sont \u00e0 conna\u00eetre :<\/p>\n – Votre b\u00e9b\u00e9 bouge, ouvre la bouche, tourne la t\u00eate : il commence \u00e0 avoir faim.<\/p>\n – Votre b\u00e9b\u00e9 s\u2019\u00e9tire, ses mouvements sont plus vifs, il met les mains \u00e0 la bouche : il a vraiment faim !<\/p>\n – Il pleure, il est agit\u00e9, sa peau rougit : il a besoin de retrouver son calme, d\u2019\u00eatre apais\u00e9 et consol\u00e9 avant d\u2019\u00eatre allait\u00e9.<\/p>\n Les allaitements longs et harmonieux se font souvent en couple. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 demander explicitement de l\u2019aide \u00e0 votre partenaire et \u00e0 parler ensemble de ce projet d\u2019allaitement, m\u00eame avant la naissance.<\/p>\n D\u00e8s les premi\u00e8res t\u00e9t\u00e9es, il est tr\u00e8s important de v\u00e9rifier la bonne prise du sein. Vous \u00e9viterez ainsi des d\u00e9sagr\u00e9ments tels que les douleurs aux mamelons, les engorgements ou encore une faible prise de poids pour votre enfant.<\/p>\n De votre c\u00f4t\u00e9, un inconfort ou des douleurs au dos peuvent \u00e0 court terme rendre l’allaitement tr\u00e8s p\u00e9nible. Pour la m\u00e8re, toutes les positions sont possibles : assise, couch\u00e9e sur le c\u00f4t\u00e9, pench\u00e9e en tailleur et m\u00eame debout. Une seule r\u00e8gle, mais imp\u00e9rative : le confort absolu<\/strong> !<\/p>\n La position de l\u2019enfant joue aussi un r\u00f4le crucial dans la bonne prise du sein. Voici quelques conseils :<\/p>\n – V\u00e9rifiez que la t\u00eate, le cou et la colonne vert\u00e9brale de votre b\u00e9b\u00e9 sont align\u00e9s, sans torsion. Son menton doit \u00eatre orient\u00e9 vers le haut, et non vers sa poitrine.<\/p>\n – Tenez votre b\u00e9b\u00e9 pr\u00e8s de vous, votre mamelon au niveau de son nez. Touchez d\u00e9licatement sa l\u00e8vre sup\u00e9rieure avec votre mamelon pour l’encourager \u00e0 ouvrir bien grand la bouche. Plus il ouvre grand la bouche, plus il lui est facile de bien prendre le sein.<\/p>\n – Une fois que votre b\u00e9b\u00e9 a bien ouvert la bouche et ramen\u00e9 sa langue sur sa gencive inf\u00e9rieure, amenez-le \u00e0 votre sein en dirigeant votre mamelon vers le haut de sa bouche. Le menton de votre b\u00e9b\u00e9 doit \u00eatre la premi\u00e8re chose qui touche votre sein. Il doit prendre en bouche une grande partie de votre ar\u00e9ole, avec sa l\u00e8vre et sa m\u00e2choire inf\u00e9rieures couvrant davantage le dessous de l’ar\u00e9ole. On appelle cela la prise asym\u00e9trique du sein.<\/p>\n – Lorsque votre b\u00e9b\u00e9 t\u00e8te, votre mamelon doit toucher la vo\u00fbte de son palais et \u00eatre d\u00e9licatement maintenu par sa langue plac\u00e9e dessous. Vous ne devez pas ressentir d’inconfort pendant la prise du sein, mais plut\u00f4t une sensation d’aspiration.<\/p>\n Observez votre b\u00e9b\u00e9. Au d\u00e9but, il t\u00e8te bri\u00e8vement et rapidement pour stimuler votre \u00e9coulement de lait (r\u00e9flexe d’\u00e9jection). Lorsque le lait commence \u00e0 s’\u00e9couler, il t\u00e8te plus lentement et plus profond\u00e9ment en faisant des pauses. C’est un bon signe, cela indique qu’il boit du lait ! Vous devriez voir sa m\u00e2choire bouger et entendre des bruits de succion et de d\u00e9glutition pendant qu’il t\u00e8te.<\/p>\n Pour vous assurer que votre enfant t\u00e8te suffisamment, v\u00e9rifiez qu\u2019il mouille fr\u00e9quemment ses couches par des urines claires. Le premier mois, les selles doivent \u00eatre r\u00e9guli\u00e8res, molles, granuleuses et de couleur jaune.<\/p>\n Il est normal d\u2019observer 8 \u00e0 12 t\u00e9t\u00e9es \u00ab nutritives \u00bb par jour et une prise de poids minimale de 20 grammes par jour au cours des premi\u00e8res semaines.<\/p>\n Dans tous les cas, retenez que chaque allaitement maternel est diff\u00e9rent et met plusieurs jours, voire plusieurs semaines (4 \u00e0 6 en moyenne) \u00e0 se mettre en place. Il est tr\u00e8s rare qu\u2019une femme ne puisse pas allaiter son enfant : le syndrome d\u2019insuffisance de lait est un mythe culturellement construit.<\/p>\n Les dur\u00e9es de s\u00e9jour \u00e0 la maternit\u00e9<\/a> se r\u00e9duisant souvent \u00e0 2 \u00e0 4 jours, l\u2019allaitement d\u00e9marre tout juste. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous entourer de personnes bienveillantes et form\u00e9es dans ce domaine. Elles pourront ainsi vous soutenir et vous donner confiance en vos capacit\u00e9s \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins de votre enfant.<\/p>\n Mme Aur\u00e9lia NICOLETTI R\u00e9f\u00e9rences :<\/strong><\/em><\/p>\n https:\/\/www.lllfrance.org<\/a><\/em>De l’importance de bien d\u00e9marrer son allaitement<\/h2>\n
Choisir les bonnes positions pour donner le sein<\/h2>\n
Quelques rep\u00e8res<\/h2>\n
Sage-femme<\/p>\n
https:\/\/agir-pour-bebe.fr\/fr\/decouvrir-et-nourrir-bebe<\/a><\/em>
https:\/\/amis-des-bebes.fr\/pdf\/documents-reference\/Physiologie-AM-au-service-de-pratiques-optimales-GGF.pdf<\/em>
https:\/\/www.cairn.info\/revue-spirale-2003-3-page-45.htm<\/a><\/em>
Manuel tr\u00e8s illustr\u00e9 d\u2019allaitement \u2013 Caroline Guillot \u2013 Editions Fi ! \u2013 270 pages<\/em>
L\u2019art de l\u2019allaitement maternel \u2013 La Leche League \u2013 Editions Pocket, collection \u00e9volution \u2013 604 pages<\/em><\/p>\n\n