{"id":5709,"date":"2023-03-09T16:26:07","date_gmt":"2023-03-09T16:26:07","guid":{"rendered":"https:\/\/heloa.app\/blog\/non-classe\/la-constipation-de-lenfant"},"modified":"2024-09-10T06:35:38","modified_gmt":"2024-09-10T04:35:38","slug":"la-constipation-de-lenfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/1-3-ans\/sante\/la-constipation-de-lenfant","title":{"rendered":"La constipation de l&rsquo;enfant"},"content":{"rendered":"<p>La constipation du nourrisson et du jeune enfant constitue dans la plupart des cas un probl\u00e8me tout \u00e0 fait b\u00e9nin. Des conseils d&rsquo;hygi\u00e8ne de vie et d\u2019alimentation suffisent la plupart du temps \u00e0 le r\u00e9soudre.<\/p><h2 id=\"ce-qui-est-tout-%C3%A0-fait-normal\">Ce qui est tout \u00e0 fait normal<\/h2><ul><li>Chez le nourrisson : <strong>une selle quotidienne<\/strong>.<\/li><li>Chez l\u2019enfant plus grand dont l\u2019alimentation a \u00e9t\u00e9 diversifi\u00e9e : <strong>3-4 selles par semaine<\/strong>.<\/li><li>Chez le nourrisson nourri au sein : le lait maternel \u00e9tant extr\u00eamement digeste, il peut n\u2019y avoir qu\u2019<strong>une seule selle par semaine<\/strong> sans que cela soit anormal.<\/li><\/ul><p>Quoi qu\u2019il en soit, votre enfant va bien si :<\/p><ul><li>Ses courbes de croissance sont harmonieuses ;<\/li><li>Il vous para\u00eet en bonne forme et il s\u2019alimente volontiers ;<\/li><li>Il ne semble ressentir aucune douleur.<\/li><\/ul><h2 id=\"alors-quand-parle-t-on-de-constipation\">Alors quand parle-t-on de constipation ?<\/h2><ul><li>Lorsque <strong>ses selles sont r\u00e9ellement beaucoup plus rares<\/strong> que la p\u00e9riodicit\u00e9 d\u00e9crite ci-dessus.<\/li><\/ul><p><\/p><ul><li>Si votre enfant \u00e9met <strong>des selles tr\u00e8s dures, dont l\u2019\u00e9limination semble douloureuse<\/strong>, ce qui peut le conduire \u00e0 se retenir et entra\u00eener d\u2019autres cons\u00e9quences.<\/li><\/ul><p>Bien souvent, il ne s\u2019agira que de petits probl\u00e8mes de \u00ab r\u00e9glage \u00bb alimentaire, comme le choix du lait ou de l\u2019eau utilis\u00e9e. Le ralentissement du transit peut s&rsquo;am\u00e9liorer gr\u00e2ce \u00e0 des changements simples :<\/p><ul><li><strong>Le changement du lait maternis\u00e9<\/strong> : il en existe de nombreuses sortes dont les indications sont parfois tr\u00e8s sp\u00e9cifiques (notamment en cas d\u2019allergie, de reflux, etc.) \u2014 c\u2019est votre p\u00e9diatre ou votre m\u00e9decin qui vous orientera au mieux. <\/li><\/ul><p><\/p><ul><li><strong>La <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/0-12-mois\/nutrition\/la-diversification-alimentaire\">diversification alimentaire<\/a><\/strong> : elle ne devrait pas \u00eatre commenc\u00e9e avant 4 <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/0-12-mois\/developpement\/bebe-6-mois\">\u00e0 6 mois<\/a> \u2013 l\u00e0 aussi, c\u2019est votre m\u00e9decin qui vous guidera. Les fruits et les l\u00e9gumes sont riches en fibres et g\u00e9n\u00e9ralement favorables au transit.<\/li><\/ul><h2 id=\"%C3%A0-quoi-est-due-la-constipation\">\u00c0 quoi est due la constipation ?<\/h2><p>La constipation peut avoir diff\u00e9rentes causes : <\/p><ul><li><strong>Des apports insuffisants en eau<\/strong>. Par exemple, il peut y avoir des erreurs de dosage dans la pr\u00e9paration du lait : une mesure de lait pour 30 ml d\u2019eau, jamais plus !<\/li><\/ul><p><\/p><ul><li>Plus tardivement, <strong>un apprentissage trop pr\u00e9coce et trop directif de la <a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/1-3-ans\/developpement\/apprendre-la-proprete-a-son-bebe-facilement\">propret\u00e9<\/a><\/strong> peut entra\u00eener une attitude opposante et un refus des selles. <\/li><\/ul><p><\/p><ul><li>De m\u00eame, <strong>une installation inad\u00e9quate sur le pot ou les toilettes<\/strong> (par exemple les jambes dans le vide) s\u2019oppose au rel\u00e2chement sphinct\u00e9rien n\u00e9cessaire. Un repose-pied va am\u00e9liorer l\u2019installation de l\u2019enfant.<\/li><\/ul><p><\/p><ul><li>\u00c0 l\u2019\u00e2ge scolaire, <strong>diff\u00e9rentes contraintes<\/strong> peuvent provoquer la constipation de l\u2019enfant : sanitaires sans intimit\u00e9 et d\u2019hygi\u00e8ne discutable (ce n\u2019est pas rare, h\u00e9las !), manque de temps au moment des pauses, timidit\u00e9 de l\u2019enfant pour demander \u00e0 sortir pendant les temps d\u2019enseignement, etc. En collectivit\u00e9, les causes ne manquent pas pour se retenir et laisser ensuite s\u2019installer un cercle vicieux.<\/li><\/ul><p><\/p><ul><li>D\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, <strong>tout changement important du mode de vie ou de l\u2019environnement de l\u2019enfant<\/strong> peut engendrer des cons\u00e9quences digestives.<\/li><\/ul><h2 id=\"des-mesures-simples-contre-la-constipation-de-lenfant\">Des mesures simples contre la constipation de l&rsquo;enfant <\/h2><ul><li><strong>Fruits, l\u00e9gumes et c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes<\/strong> sont sources de fibres donc favorables au transit.<\/li><\/ul><p><\/p><ul><li><strong>Pas de grignotage entre les repas<\/strong>, qui doivent \u00eatre aussi r\u00e9guliers que possible.<\/li><\/ul><p><\/p><ul><li>Les <strong>activit\u00e9s physiques sont indispensables<\/strong> et l\u2019enfant doit se d\u00e9penser le plus possible en dehors des heures d\u2019immobilit\u00e9 impos\u00e9e.<\/li><\/ul><p><\/p><ul><li>Mettre en place <strong>des routines simples <\/strong>dans la vie du jeune enfant est toujours int\u00e9ressant, pour lui apprendre \u00e0 int\u00e9grer \u00e0 son quotidien des gestes aussi simples que le lavage des dents et le passage indispensable aux toilettes.<\/li><\/ul><p><\/p><ul><li>Il est parfois n\u00e9cessaire de recourir \u00e0 <strong>un traitement m\u00e9dicamenteux <\/strong>(jamais sans l\u2019avis et la prescription de votre m\u00e9decin)&nbsp;: huile de paraffine, lactulose (autoris\u00e9 d\u00e8s 3 mois), suppositoires pour d\u00e9clencher la d\u00e9f\u00e9cation. On ne donne jamais de laxatifs irritants chez l&rsquo;enfant. <\/li><\/ul><h2 id=\"quand-faut-il-s%E2%80%99inqui%C3%A9ter\">Quand faut-il s\u2019inqui\u00e9ter ?<\/h2><ul><li>Une constipation qui dure, malgr\u00e9 les mesures simples mises en places ;<\/li><li>Des douleurs importantes \u00e0 chaque \u00e9mission de selles ; <\/li><li>T\u00f4t apr\u00e8s la naissance, si le ventre est ballonn\u00e9 et douloureux ;<\/li><li>Si vous observez du sang dans les selles ou sur le linge ;<\/li><li>Si d\u2019autres sympt\u00f4mes surviennent (<a href=\"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/1-3-ans\/sante\/la-fievre-chez-lenfant\">fi\u00e8vre<\/a>, refus du biberon, vomissements) ;<\/li><li>Si la courbe de poids fl\u00e9chit.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La constipation du nourrisson et du jeune enfant constitue dans la plupart des cas un probl\u00e8me tout \u00e0 fait b\u00e9nin. 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