{"id":5543,"date":"2021-12-31T15:12:19","date_gmt":"2021-12-31T15:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/heloa.app\/blog\/non-classe\/se-faire-aider-en-cas-de-deprime"},"modified":"2021-12-31T15:12:19","modified_gmt":"2021-12-31T15:12:19","slug":"se-faire-aider-en-cas-de-deprime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/blog\/parents\/sante\/se-faire-aider-en-cas-de-deprime","title":{"rendered":"Se faire aider en cas de d\u00e9prime"},"content":{"rendered":"

La d\u00e9pression du post-partum<\/a> est un trouble fr\u00e9quent, avec des r\u00e9percussions sur la m\u00e8re, son entourage et son b\u00e9b\u00e9. Si elle n\u2019est pas prise en charge, elle ne dispara\u00eet pas spontan\u00e9ment. Il est donc primordial d\u2019en parler afin qu\u2019une prise en charge sp\u00e9cialis\u00e9e puisse \u00eatre mise en place. Souvent, ce n\u2019est pas simple d\u2019aborder ces souffrances. En effet, les m\u00e8res ont un fort sentiment de culpabilit\u00e9 (signe clinique majeur de la d\u00e9pression du post-partum) et n\u2019en parlent que tr\u00e8s peu, ni \u00e0 leurs proches ni aux professionnels de sant\u00e9. Or, les professionnels de sant\u00e9 sont habitu\u00e9s \u00e0 ces troubles puisqu\u2019environ 15\u00a0% des patientes souffrent de d\u00e9pression du post-partum. On estime par ailleurs que 8 \u00e0 10 % des p\u00e8res seraient \u00e9galement touch\u00e9s.<\/p>

Rep\u00e9rer les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression du post-partum<\/h2>

Le pic d\u2019apparition de la d\u00e9pression du post-partum se situe entre trois semaines et un mois et demi apr\u00e8s l\u2019accouchement. C\u2019est souvent \u00e0 ce moment-l\u00e0 que les femmes se retrouvent seules. Les coparents (quand ils sont pr\u00e9sents et disponibles) ont repris le travail, la famille est rentr\u00e9e chez elle, le s\u00e9jour \u00e0 la maternit\u00e9<\/a> est un lointain souvenir et la prise en charge des sages-femmes \u00e0 domicile est \u00e9galement termin\u00e9e. Cela peut expliquer la sensation d\u2019isolement de la m\u00e8re, ce qui va renforcer ses sympt\u00f4mes de tristesse, d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de fatigue. <\/p>

Les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression du post-partum aggravent alors encore l\u2019isolement. Les femmes d\u00e9prim\u00e9es ne sortent que tr\u00e8s peu de chez elles. Sortir avec le b\u00e9b\u00e9 est tr\u00e8s compliqu\u00e9 et prendre du plaisir dans les activit\u00e9s du quotidien et le fait de discuter avec autrui est tout aussi difficile. L\u2019isolement et le repli sur soi sont des signes qui doivent alerter l\u2019entourage, qui peut faire appel \u00e0 des \u00e9quipes encore positionn\u00e9es \u00e0 cette p\u00e9riode aupr\u00e8s des parents.<\/p>

\u00c0 qui en parler ?<\/h2>

Il est possible de s\u2019adresser \u00e0 la PMI (Protection Maternelle et Infantile), un service d\u00e9partemental et gratuit qui accompagne les parents et leur enfant jusqu\u2019\u00e0 ses six ans. Elle regroupe les m\u00eames professionnels que l\u2019\u00e9quipe de maternit\u00e9 : sage-femme, auxiliaire de pu\u00e9riculture, pu\u00e9ricultrice, p\u00e9diatre, psychologue. Elle constitue ainsi une \u00e9quipe sp\u00e9cialis\u00e9e dans l\u2019accompagnement des familles. Les PMI peuvent intervenir \u00e0 domicile, recevoir sans rendez-vous et sont en premi\u00e8re ligne pour conseiller les femmes et leur entourage sur les signes rep\u00e9r\u00e9s. Elles pourront r\u00e9pondre \u00e0 des questions comme \u00ab Est-ce normal ? \u00bb ou \u00ab Est-ce le d\u00e9but d\u2019une d\u00e9pression du post-partum\u00a0?\u00a0\u00bb. La PMI saura vous conseiller et vous orienter si votre \u00e9tat le n\u00e9cessite.<\/p>

Le p\u00e9diatre de l\u2019enfant, le m\u00e9decin traitant, la sage-femme ou le gyn\u00e9cologue sont \u00e9galement en premi\u00e8re ligne pour \u00e9couter, conseiller et \u00e9ventuellement orienter la maman si n\u00e9cessaire. Un rendez-vous avec le gyn\u00e9cologue est d\u2019ailleurs pr\u00e9vu environ six semaines apr\u00e8s l\u2019accouchement : c\u2019est la consultation post-natale.<\/p>

L\u2019\u00e9quipe de la maternit\u00e9 o\u00f9 la m\u00e8re a \u00e9t\u00e9 suivie peut aussi \u00eatre rappel\u00e9e. Il est tout \u00e0 fait possible de discuter avec les psychologues de la maternit\u00e9, qui pourront recevoir la m\u00e8re et\/ou le couple et \u00e9ventuellement les orienter vers des centres de consultations sp\u00e9cialis\u00e9s. Les s\u00e9ances se font le plus souvent en pr\u00e9sence du b\u00e9b\u00e9 avec des psychologues et des p\u00e9dopsychiatres sp\u00e9cialis\u00e9s en p\u00e9rinatalit\u00e9.<\/p>

Les solutions envisag\u00e9es<\/h2>

Dans certains cas, un traitement m\u00e9dicamenteux peut \u00eatre instaur\u00e9, mais le p\u00e9dopsychiatre veille alors \u00e0 sa compatibilit\u00e9 avec un \u00e9ventuel allaitement. Il est indiqu\u00e9 lorsque les sympt\u00f4mes sont importants et qu\u2019une aide rapide doit \u00eatre propos\u00e9e \u00e0 la famille. Il est toujours propos\u00e9 en lien avec des consultations psychoth\u00e9rapeutiques m\u00e8re\/b\u00e9b\u00e9.<\/p>

Dans les cas les plus s\u00e9v\u00e8res, une hospitalisation peut \u00eatre propos\u00e9e : elle y associe d\u00e8s que possible le b\u00e9b\u00e9 afin d\u2019\u00e9viter la s\u00e9paration avec sa m\u00e8re. Une \u00e9quipe pluridisciplinaire compos\u00e9e de m\u00e9decins g\u00e9n\u00e9ralistes, de psychiatres, de p\u00e9dopsychiatres, de psychologues, de sages-femmes, de pu\u00e9ricultrices et d\u2019\u00e9ducatrices permet aux patientes de recevoir une aide prolong\u00e9e et d\u2019am\u00e9liorer leur \u00e9tat psychique. <\/p>

Il existe \u00e9galement des hospitalisations de jour o\u00f9 les patientes sont accueillies avec leur b\u00e9b\u00e9 en journ\u00e9e ou demi-journ\u00e9e. Enfin, des hospitalisations \u00e0 temps plein peuvent \u00eatre propos\u00e9es, au cours desquelles les permissions de visite et de sortie sont \u00e9videmment autoris\u00e9es. En effet, les professionnels de sant\u00e9 veillent avant tout \u00e0 conserver la relation avec le coparent et le b\u00e9b\u00e9, ainsi que le lien avec l\u2019entourage.<\/p>

Pr\u00e9venir et anticiper les risques de d\u00e9pression du post-partum<\/h2>

Lorsqu\u2019elle ressent une souffrance d\u00e8s la grossesse ou en cas d\u2019ant\u00e9c\u00e9dents d\u00e9pressifs familiaux ou personnels, il est primordial que la future m\u00e8re en parle lors du suivi \u00e0 la maternit\u00e9. L\u2019\u00e9quipe pourra alors lui proposer des consultations dites de \u00ab pr\u00e9vention \u00bb. L\u00e0 encore, les \u00e9quipes soignantes sont habitu\u00e9es et la prise en charge \u00e9ventuelle est g\u00e9n\u00e9ralement accept\u00e9e par la femme enceinte<\/a>. Si elle le souhaite, elle peut ainsi rencontrer un psychologue et\/ou un p\u00e9dopsychiatre pour l\u2019aider \u00e0 exprimer ses sentiments et \u00e9motions en lien avec sa grossesse. <\/p>

Le coparent peut \u00e9galement \u00eatre re\u00e7u s\u2019il est lui-m\u00eame en souffrance, ou pour mieux comprendre les sympt\u00f4mes de sa compagne et l\u2019aider dans son accompagnement. Les prises en charge en PMI, en centres de consultations ou \u00e0 l\u2019h\u00f4pital, si elles sont n\u00e9cessaires apr\u00e8s l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019enfant, peuvent alors \u00eatre anticip\u00e9es et mises en place d\u00e8s la naissance du b\u00e9b\u00e9.<\/p>

Enfin, si lors du s\u00e9jour en maternit\u00e9, apr\u00e8s l\u2019accouchement, vous vous reconnaissez dans les sympt\u00f4mes du baby blues<\/a>, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 en parler \u00e0 l\u2019\u00e9quipe pr\u00e9sente sur place. M\u00eame si c\u2019est un \u00e9tat normal et transitoire, l\u2019\u00e9quipe est pr\u00e9sente pour vous \u00e9couter, vous rassurer et vous donner des conseils pr\u00e9ventifs si ce blues venait \u00e0 durer ou \u00e0 s\u2019aggraver. L\u00e0 encore, l\u2019objectif est d\u2019assurer une prise en charge la plus pr\u00e9coce possible afin que la m\u00e8re, son conjoint et son b\u00e9b\u00e9 souffrent le moins possible des cons\u00e9quences d\u2019une \u00e9ventuelle d\u00e9pression du post-partum.
<\/p>

Lucille CLOAREC
Psychologue clinicienne
Saint-Cloud<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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