{"id":6403,"date":"2022-04-06T08:27:01","date_gmt":"2022-04-06T08:27:01","guid":{"rendered":"https:\/\/heloa.app\/les-francaises-et-le-burn-out-maternel"},"modified":"2022-04-06T08:27:01","modified_gmt":"2022-04-06T08:27:01","slug":"les-francaises-et-le-burn-out-maternel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/heloa.app\/fr\/les-francaises-et-le-burn-out-maternel","title":{"rendered":"IFOP : LES FRAN\u00c7AISES ET LE BURN-OUT MATERNEL"},"content":{"rendered":"

Burn-out maternel : un tiers des m\u00e8res se disent concern\u00e9es, retrouvez l’infographie Heloa.<\/h2>
\"\"
L\u2019Ifop a r\u00e9alis\u00e9 pour Heloa une \u00e9tude sur la charge mentale des m\u00e8res de jeunes enfants.<\/figcaption><\/figure>

Un manque de soutien quotidien in\u00e9gal<\/strong><\/h3>

Selon les revenus du foyer 43% des m\u00e8res ne se sentent pas accompagn\u00e9es au quotidien dans la gestion de la vie familiale. Une donn\u00e9e qui varie en fonction de la situation de l\u2019interview\u00e9e : 48% des mamans les plus pauvres ont le sentiment de ne pas \u00eatre accompagn\u00e9es lorsqu\u2019elles ne sont que 26% chez les plus ais\u00e9es. Cette diff\u00e9rence s\u2019explique en grande partie par les moyens que le couple est capable de mobiliser pour faire garder l\u2019enfant, le sentiment d\u2019\u00eatre accompagn\u00e9 augmentant nettement en fonction du budget allou\u00e9 \u00e0 la garde de son enfant. La gestion de la logistique semble encore davantage incomber aux femmes qui estiment \u00eatre \u201cun peu\u201d soutenues seulement par le co-parent \u00e0 41% et \u201cpas vraiment\u201d soutenues pour 18% d\u2019entre elles. A nouveau, sur le plan moral, elles sont 44% \u00e0 se sentir \u201cun peu\u201d soutenues par le co-parent et pas vraiment soutenues \u00e0 16%. 70% des m\u00e8res estiment en effet qu\u2019elles passent trop \u2013 ou, en tout cas, beaucoup \u2013 de temps \u2013 \u00e0 organiser leur quotidien, dont 31% d\u2019entre elles qui aimeraient que l\u2019on puisse les d\u00e9charger quand 39% d\u2019entre elles estiment qu\u2019il s\u2019agit du prix \u00e0 payer pour un quotidien organis\u00e9.<\/p>

Une difficile qu\u00eate d\u2019\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, quelle que soit la cat\u00e9gorie socio-professionnelle<\/strong><\/h3>

Ce manque de soutien au sein du foyer, \u00e0 la fois sur plan logistique et moral peut expliquer la difficult\u00e9 pour les m\u00e8res \u00e0 trouver un \u00e9quilibre entre leur vie personnelle et leur vie professionnelle : les m\u00e8res identifient tr\u00e8s nettement ce facteur comme l\u2019\u00e9l\u00e9ment qui p\u00e8se le plus sur leur charge mentale (59%, dont 37% en premier). Une donn\u00e9e qui augmente chez les femmes CSP+ (66%). Pour les femmes inactives, le premier facteur qui p\u00e8se sur leur charge mentale est la pr\u00e9servation du temps de couple<\/a>.<\/p>

L\u2019influence des r\u00e9seaux sociaux sur l\u2019estime de soi<\/strong><\/h3>

56 % des m\u00e8res trouvent les informations issues d\u2019autres mamans sur les r\u00e9seaux sociaux contradictoires. Cela a pour effet de le perdre encore davantage dans leur qu\u00eate d\u2019informations, ne sachant plus qui et quoi croire. Aussi, les conseils donn\u00e9s par les autres mamans ont tendance \u00e0 culpabiliser les femmes (45%). Un chiffre important malgr\u00e9 la lib\u00e9ration de la parole des m\u00e8res que nous pouvons observer sur les r\u00e9seaux sociaux, que ce soit sur le post-partum<\/a> imm\u00e9diat ou sur les difficult\u00e9s d\u2019\u00eatre parents. En comparaison aux autres m\u00e8res qu\u2019elles suivent sur les r\u00e9seaux sociaux, 29% des femmes estiment leur charge mentale sup\u00e9rieure. Un r\u00e9sultat qui peut s\u2019expliquer par la mise en lumi\u00e8re des aspects positifs de son quotidien sur les r\u00e9seaux sociaux.<\/p>

Les femmes qui sont en recherche d\u2019information (47%) d\u00e9clarent en premier lieu chercher conseil aupr\u00e8s d\u2019autres m\u00e8res (59%), puis en deuxi\u00e8me temps, sur les r\u00e9seaux sociaux (55%). La qu\u00eate d\u2019informations sur les r\u00e9seaux sociaux, qui concerne davantage les moins de 35 ans, peut cependant avoir des effets n\u00e9gatifs : 33% des m\u00e8res qui utilisent les r\u00e9seaux sociaux trouvent en effet que les informations issues d\u2019autres mamans sur ces r\u00e9seaux ont tendance \u00e0 leur faire plus de mal que de bien.<\/p>

La sant\u00e9 mentale des m\u00e8res mise \u00e0 mal par un contexte morose pour 89% d\u2019entre elles <\/h3>

Le contexte actuel, marqu\u00e9 par la crise sanitaire, le changement climatique ou encore la baisse du pouvoir d\u2019achat, ajoute une pression suppl\u00e9mentaire sur leur r\u00f4le de parent (89%), dont 49% pour lesquelles \u00e7a ajoute \u201cbeaucoup de pression\u201d. Ce ressenti est d\u2019autant plus fort au sein des cat\u00e9gories populaires, dont la qualit\u00e9 de vie peut \u00eatre douloureusement impact\u00e9e par les diff\u00e9rents al\u00e9as sanitaires et politiques. Aujourd\u2019hui, les m\u00e8res estiment leur charge mentale \u00e0 7,4\/10. Une donn\u00e9e alarmante sur la sant\u00e9 mentale des m\u00e8res aujourd\u2019hui, qui se d\u00e9finissent comme \u00e9tant physiquement fatigu\u00e9es (68%) ou moralement \u00e9puis\u00e9es (57%). Aussi, 35% d\u2019entre elles elles estiment que globalement, tout ne va pas bien. L\u2019\u00e9puisement physique et psychique peut \u00eatre un facteur de risque du burn-out<\/a> parental, et d\u2019apr\u00e8s les r\u00e9ponses des m\u00e8res sond\u00e9es, 34% d\u2019entre elles seraient concern\u00e9es : 20% des m\u00e8res auraient d\u00e9j\u00e0 d\u00e9velopp\u00e9 un burn-out parental quand 14% d\u2019entres elles disent actuellement en souffrir. Une donn\u00e9e sup\u00e9rieure chez les mamans solos (40% d\u2019entres elles seraient concern\u00e9es). A noter \u00e9galement que 40% des m\u00e8res sentent qu\u2019elles pourraient un jour vivre une situation de burn-out parental.<\/p>

Quelles solutions pour veiller au bien-\u00eatre des m\u00e8res ? <\/h3>


D\u2019apr\u00e8s les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude, il est urgent d\u2019offrir aux m\u00e8res des solutions pour veiller sur leur bien-\u00eatre. L\u2019aide, le soutien (36% l\u2019expriment spontan\u00e9ment) et du temps exclusivement pour elles (59%, soit le besoin le plus f\u00e9d\u00e9rateur parmi une liste de suggestions) sont les premiers besoins exprim\u00e9s par les m\u00e8res pour trouver un \u00e9quilibre dans leur vie. Aussi, la question de l\u2019aide financi\u00e8re est soulev\u00e9e par 47% des femmes. Une aide qui pourrait leur permettre de trouver des solutions de garde. Dans les r\u00e9ponses spontan\u00e9es des m\u00e8res, 9% d\u2019entre elles verbalisent \u00e9galement le besoin d\u2019un soutien moral : \u201cune aide psychologique\u201d, \u201cne pas \u00eatre jug\u00e9e\u201d, \u201c\u00eatre valoris\u00e9e\u201d, \u201csubir moins de pression\u201d, etc. Pour r\u00e9pondre \u00e0 ces besoins, les m\u00e8res optent davantage, nous l\u2019avons vu, pour la recherche d\u2019informations aupr\u00e8s d\u2019autres m\u00e8res, notamment sur les r\u00e9seaux sociaux. Pour 11% des femmes, le premier r\u00e9flexe pour \u00eatre conseill\u00e9e dans leur parentalit\u00e9 est de consulter un professionnel de sant\u00e9 (au 4e rang des ressources propos\u00e9es). \u00a0<\/p>

Heloa, une solution efficace pour veiller au bien-\u00eatre des m\u00e8res<\/h3>

La sant\u00e9 mentale des m\u00e8res est actuellement mise \u00e0 mal par un manque de soutien au quotidien et un environnement anxiog\u00e8ne. Face \u00e0 cette urgence, l\u2019application Heloa appara\u00eet comme une solution efficace pour les m\u00e8res, r\u00e9pondant \u00e0 leurs besoins exprim\u00e9s : prendre du temps pour elles, acc\u00e9der \u00e0 de l\u2019information fiable et non contradictoire, un soutien logistique et un r\u00e9el soutien moral au quotidien. Cet accompagnement pr\u00e9ventif se traduit par la mise en place de rendez-vous r\u00e9guliers pour interroger les mamans sur leur bien-\u00eatre. Sp\u00e9cialiste de sant\u00e9 pr\u00e9dictive, l\u2019application permet d\u2019amorcer une prise de conscience et un suivi sur le ressenti de la m\u00e8re pour ainsi l’aider \u00e0 mieux se situer et \u00e0 mieux comprendre son \u00e9tat psychique et si n\u00e9cessaire, Heloa proposera une orientation vers un professionnel de sant\u00e9 adapt\u00e9 \u00e0 la situation. De cette mani\u00e8re, Heloa aide les m\u00e8res \u00e0 prendre du recul sur leur quotidien et veille \u00e0 soulager leur charge mentale en leur fournissant des informations m\u00e9dicales s\u00fbres et bienveillantes. Un soutien moral rassurant et d\u00e9culpabilisant qui s\u2019effectue au quotidien sur des temps tr\u00e8s courts, en r\u00e9ponse \u00e0 leurs contraintes. <\/p>

Face \u00e0 l\u2019urgence d\u2019aider les m\u00e8res, Heloa<\/a> propose une aide au rep\u00e9rage pr\u00e9coce des signes de burn-out maternel et un soutien moral.<\/h1>

Retrouvez l’int\u00e9gralit\u00e9 de l’\u00e9tude ici \ud83d\udc47<\/p>

Etude sur le burn out maternel Ifop x Heloa <\/div>
E\u0301tude-sur-le-burn-out-maternel_Ifop-x-Heloa-.pdf<\/div>
3 MB<\/div> <\/div> <\/div>